کربو رونی کلمن

توضیحات

کینگ کرب رونی کلمن کیسه ای RC KING CARB یک محصول برای پر کردن و بازیابی گلیکوژن حاوی مالتودکسترین و دکستروز است که می‌توان آن را با گلوکز (سریع‌ترین شکل کربوهیدرات‌های ساده در دسترس)، مقایسه کرد. جلسات تمرینی سخت باعث کاهش گلیکوژن عضلانی می شود که برای ریکاوری و عملکرد باید دوباره پر شود. کینگ کرب همچنین حاوی ترکیبی از الکترولیت‌های آبرسانی است که در طول تمرین از طریق تعریق از بین می‌رود.

30 گرم کربوهیدرات در هر وعده

دارای گواهینامه های cGMP

ساخت آمریکا

برای جبران گلیکوژن و سوخت رسانی به عضلات در حین یا بعد از تمرین

ترکیب الکترولیت برای هیدراتاسیون

خرید کینگ کرب رونی کلمن کیسه ای RC KING CARB

ممکن است ماده مالتودکسترین را روی برچسب‌های غلات، گرانولا، چیپس و سایر غذاهای میان‌وعده بیابید. این یک نشاسته ساده است که به راحتی هضم می شود و به عنوان یک پرکننده یا تقویت کننده بافت عمل می کند. تولیدکنندگان معمولاً آن را از ذرت، برنج یا نشاسته سیب زمینی تهیه می کنند و آنزیم هایی را برای تجزیه آن اضافه می کنند تا زمانی که به پودر سفید تبدیل شود. در کشورهایی غیر از ایالات متحده و کانادا، نشاسته گندم یا جو ممکن است برای تولید مالتودکسترین استفاده شود.

دکستروز قند ساده ای است که به میوه و عسل طعم شیرین می دهد. این ماده اولیه در شربت ذرت است و اغلب به محصولات پخته شده فرآوری شده و همچنین مخلوط کیک، فراستینگ، غذاهای میان وعده شیرین و خوش طعم، و دسرهای کاستارد و شربت اضافه می شود. تولید کنندگان همچنین از آن به عنوان فیلر در شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند. معمولا از نشاسته ذرت گرفته می شود.

کربوهیدرات ها می توانند رشد عضلانی را تقویت کنند، از از دست دادن عضله جلوگیری کنند و حتی سرعت متابولیسم را افزایش دهند. منبع اولیه سوخت بدن شما به شکل کربوهیدرات ها (همچنین به عنوان گلوکز شناخته می شود و به عنوان گلیکوژن ذخیره می شود) یافت می شود. گلیکوژن نوعی انرژی است که ممکن است با سهولت نسبی قابل دسترسی باشد. در طول ورزش، گلیکوژن منبع سوخت اولیه است که به دنبال آن گلیکوژن ذخیره شده در کبد و گلوکز موجود در خون است.

قند، نشاسته و فیبر سه شکلی هستند که کربوهیدرات ها می توانند داشته باشند. آمیلاز آنزیمی است که در بدن مسئول تجزیه کربوهیدرات ها تولید می شود. این آنزیم کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل می کند که ذخیره انرژی سریع الاثر است. اگر گلیکوژن به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار نگیرد، به عنوان چربی ذخیره می شود تا ذخایر انرژی بیشتری در آینده برای بدن فراهم شود.

گلیکوژن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن در طول تمرینات طولانی مدت، متوسط یا تمرینات با شدت بالا ضروری است. یکی از دلایل اصلی خستگی در حین ورزش، کاهش گلیکوژن ماهیچه است. پر کردن ذخایر گلیکوژن برای بهبودی سریع پس از ورزش طولانی بسیار مهم است زیرا باعث شروع فرآیندهای ترمیم و سازگاری عضلات می شود.

کربوهیدرات ها بخشی جدایی ناپذیر از برنامه تغذیه قبل، حین و بعد از تمرین شما هستند و به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای بازیابی استقامت و قدرت پس از تمرینات شدید تاثیر می گذارند.

کربوهیدرات مورد نیاز بدن شما بر اساس طول و شدت تمرین شما متفاوت خواهد بود. کربوهیدرات ها و گلیکوژن تجزیه می شوند و به عنوان انرژی استفاده می شوند.