پمپ ناتریورسام | Nutriversum PWO 210g

پمپ ناتریورسام چیست؟

Nutriversum PWO یک فرمول Pre-Workout است؛ یعنی برای مصرف پیش از فعالیت ورزشی طراحی شده است. برخلاف مکمل‌هایی که تنها یک ماده فعال دارند، این محصول مجموعه‌ای از ترکیبات محرک، آمینواسیدی و ورزشی را در یک سروینگ ارائه می‌کند.

فرمول محصول شامل کافئین، کراتین، بتا آلانین، A-AKG، ال-سیترولین DL-مالات، کولین، ال-گلوتامین، ال-تیروزین و ویتامین B3 یا نیاسین است.

هدف اصلی استفاده از چنین ترکیبی، آماده‌سازی بهتر ورزشکار برای جلسه تمرینی و کمک به ایجاد تمرکز و انگیزه بیشتر پیش از شروع فعالیت است.

ترکیبات پمپ ناتریورسام و نقش آن‌ها

کافئین؛ بخش محرک فرمول

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های پمپ ناتریورسام مقدار بالای کافئین آن است. هر سروینگ ۷ گرمی محصول حاوی ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین است. به همین دلیل، این محصول برای افرادی که به کافئین حساس هستند یا در ساعات پایانی روز تمرین می‌کنند، باید با توجه بیشتری مصرف شود.

کافئین یکی از رایج‌ترین ترکیبات موجود در مکمل‌های پری‌ورک‌اوت است و معمولاً به دلیل اثر محرک آن در محصولات قبل از تمرین استفاده می‌شود.

بتا آلانین

هر سروینگ پمپ ناتریورسام حاوی حدود ۲۳۶۶ میلی‌گرم بتا آلانین است. بتا آلانین از ترکیبات شناخته‌شده در مکمل‌های ورزشی و پری‌ورک‌اوت‌ها محسوب می‌شود.

یکی از نکاتی که مصرف‌کنندگان ممکن است پس از مصرف بتا آلانین تجربه کنند، احساس گزگز یا سوزن‌سوزن شدن موقت پوست است. این حالت در برخی افراد رخ می‌دهد و سازنده نیز به امکان بروز این احساس اشاره کرده است.

کراتین مونوهیدرات

در هر سروینگ محصول حدود ۹۴۵ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد. این مقدار را باید در هنگام مقایسه با مکمل‌های کراتین خالص در نظر گرفت؛ پمپ ناتریورسام یک مکمل کراتین تخصصی نیست، بلکه کراتین را در کنار مجموعه‌ای از ترکیبات پری‌ورک‌اوت ارائه می‌کند.

بنابراین اگر هدف شما تأمین مقدار استاندارد کراتین روزانه است، بهتر است مقدار کراتین موجود در تمام مکمل‌های مصرفی خود را محاسبه کنید و تنها به کراتین موجود در این پری‌ورک‌اوت متکی نباشید.

A-AKG و ال-آرژینین

فرمول این محصول شامل A-AKG Complex است که از L-Arginine و Calcium Alpha-Ketoglutarate تشکیل شده است.

در هر سروینگ حدود ۴۷۶ میلی‌گرم A-AKG Complex وجود دارد که از این مقدار حدود ۳۲۹ میلی‌گرم ال-آرژینین و ۱۳۳ میلی‌گرم کلسیم آلفا کتوگلوتارات تشکیل می‌شود.

وجود این ترکیب در کنار سیترولین باعث شده فرمول پمپ ناتریورسام صرفاً بر پایه کافئین نباشد و چندین ترکیب رایج پری‌ورک‌اوت را همزمان ارائه دهد.

ال-سیترولین در پمپ ناتریورسام

یکی دیگر از ترکیبات محصول L-Citrulline DL-Malate 1:1 است.

مقدار این ترکیب در هر سروینگ حدود ۴۷۶ میلی‌گرم است که از آن حدود ۲۵۹ میلی‌گرم ال-سیترولین محاسبه می‌شود.

ال-سیترولین یکی از ترکیبات متداول در مکمل‌های قبل از تمرین است و معمولاً در فرمول‌هایی قرار می‌گیرد که با هدف پشتیبانی از عملکرد تمرینی و حس بهتر در طول فعالیت ورزشی طراحی شده‌اند.

نیاسین یا ویتامین B3

پمپ ناتریورسام حاوی ۲۴ میلی‌گرم نیاسین در هر سروینگ است که معادل ۱۵۰ درصد مقدار مرجع غذایی اعلام‌شده برای بزرگسالان است.

طبق اطلاعات رسمی سازنده، نیاسین موجود در محصول در فرآیندهای طبیعی تولید انرژی بدن نقش دارد.

وجود نیاسین در کنار کافئین و سایر ترکیبات، یکی دیگر از ویژگی‌های فرمول این پری‌ورک‌اوت است.

سایر ترکیبات موجود در هر سروینگ

علاوه بر مواد اصلی، پمپ ناتریورسام حاوی ترکیباتی مانند کولین، ال-گلوتامین و ال-تیروزین نیز هست.

مقدار کولین در هر سروینگ حدود ۱۹۰ میلی‌گرم، ال-گلوتامین حدود ۴۸ میلی‌گرم و ال-تیروزین نیز حدود ۴۸ میلی‌گرم اعلام شده است.

این ترکیب چندگانه باعث شده Nutriversum PWO در دسته مکمل‌های پری‌ورک‌اوت جامع قرار بگیرد.

مهم‌ترین مزایای پمپ ناتریورسام

با توجه به ترکیبات و هدف طراحی محصول، مهم‌ترین ویژگی‌های پمپ ناتریورسام عبارت‌اند از:

• فرمول ترکیبی پیش از تمرین
• ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ
• حاوی بتا آلانین
• حاوی کراتین مونوهیدرات
• دارای A-AKG و ال-آرژینین
• حاوی ال-سیترولین DL-مالات
• دارای کولین، گلوتامین و تیروزین
• حاوی نیاسین یا ویتامین B3
• بدون آسپارتام
• فرمول کم‌کربوهیدرات/تقریباً بدون کربوهیدرات در هر سروینگ
• بسته ۲۱۰ گرمی با ۳۰ سروینگ

اطلاعات رسمی Nutriversum نیز محصول را به عنوان یک فرمول کمپلکس قبل از تمرین با کافئین بالا معرفی می‌کند.

پمپ ناتریورسام برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول بیشتر برای ورزشکارانی مناسب است که تمرینات منظم دارند و به دنبال یک مکمل پیش از تمرین با ترکیبات متعدد و مقدار قابل توجه کافئین هستند.

برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و افرادی که تمرینات پرفشار انجام می‌دهند، وجود ترکیباتی مانند بتا آلانین، کراتین، سیترولین و کافئین می‌تواند دلیل اصلی انتخاب این محصول باشد.

با این حال، مقدار بالای کافئین باعث می‌شود پمپ ناتریورسام برای افراد حساس به کافئین انتخاب مناسبی نباشد یا دست‌کم نیاز به توجه بیشتری در مقدار مصرف و زمان مصرف داشته باشد.

تفاوت پمپ ناتریورسام با مکمل‌های تک‌ماده‌ای

یکی از تفاوت‌های اصلی Nutriversum PWO با مکمل‌هایی مانند کراتین خالص یا بتا آلانین خالص این است که چندین ترکیب را در یک سروینگ ترکیب کرده است.

در نتیجه، ورزشکار به جای مصرف جداگانه چند محصول قبل از تمرین، می‌تواند یک فرمول آماده را مصرف کند. البته این موضوع به معنای آن نیست که مقدار هر ماده در این محصول الزاماً معادل دوز مکمل تخصصی همان ماده است.

به همین دلیل، هنگام برنامه‌ریزی مکمل‌ها باید ترکیبات تمام محصولات مصرفی را در نظر گرفت.

---

نحوه مصرف پمپ ناتریورسام

نحوه مصرف پمپ ناتریورسام ساده است. طبق دستور رسمی سازنده، یک سروینگ معادل ۷ گرم پودر است که باید با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط شود.

این نوشیدنی بهتر است حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از شروع فعالیت ورزشی مصرف شود.

به دلیل وجود ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ، رعایت مقدار توصیه‌شده اهمیت زیادی دارد و مصرف چند سروینگ در یک نوبت توصیه نمی‌شود.

بهترین زمان مصرف پمپ ناتریورسام

مصرف قبل از تمرین

زمان اصلی مصرف Nutriversum PWO قبل از تمرین است.

سازنده توصیه می‌کند یک سروینگ ۷ گرمی را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد ترکیب کرده و حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از شروع فعالیت مصرف کنید.

این زمان مصرف باعث می‌شود محصول به عنوان یک پری‌ورک‌اوت در برنامه تمرینی قرار بگیرد.

مصرف در ساعات پایانی روز

از آنجا که هر سروینگ پمپ ناتریورسام حاوی ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین است، زمان تمرین اهمیت زیادی دارد.

اگر تمرین شما در ساعات عصر یا شب انجام می‌شود و کافئین روی خواب شما تأثیر می‌گذارد، بهتر است در مورد زمان مصرف احتیاط کنید. همچنین باید کافئین موجود در قهوه، چای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سایر مکمل‌ها را در مجموع مصرف روزانه خود لحاظ کنید.

آیا می‌توان پمپ ناتریورسام را با کراتین مصرف کرد؟

پمپ ناتریورسام خود حاوی حدود ۹۴۵ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ است.

بنابراین هنگام استفاده از کراتین جداگانه، باید این مقدار را نیز در محاسبه مصرف روزانه خود در نظر بگیرید.

نکته مهم این است که Nutriversum PWO یک مکمل پری‌ورک‌اوت است و نباید صرفاً به دلیل وجود کراتین، آن را جایگزین مکمل کراتین تخصصی دانست.

اگر برنامه مکملی شما شامل کراتین جداگانه است، مقدار کل کراتین دریافتی از محصولات مختلف را محاسبه کنید.

مصرف پمپ ناتریورسام همراه با پروتئین

پروتئین وی و پری‌ورک‌اوت دو مکمل با اهداف متفاوت هستند.

پمپ ناتریورسام برای مصرف پیش از تمرین طراحی شده، در حالی که پروتئین وی منبع پروتئین رژیم غذایی است. بنابراین در یک برنامه مکملی می‌توان از هر دو استفاده کرد، اما لزوماً نیازی نیست آن‌ها را در یک شیک ترکیب کنید.

برای بسیاری از ورزشکاران، مصرف پری‌ورک‌اوت با آب پیش از تمرین و استفاده از پروتئین در زمان دیگری از برنامه روزانه، روش ساده‌تری برای کنترل ترکیبات و مقدار مصرف است.

ترکیب پمپ ناتریورسام با سایر پری‌ورک‌اوت‌ها

به دلیل مقدار بالای کافئین، ترکیب پمپ ناتریورسام با یک پری‌ورک‌اوت دیگر توصیه نمی‌شود.

همچنین بهتر است آن را با محصولات محرک حاوی کافئین به صورت همزمان مصرف نکنید، زیرا در هر سروینگ همین محصول ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین وجود دارد.

در واقع، پیش از ترکیب چند مکمل باید برچسب تمام محصولات را بررسی کرد تا مواد فعال، به‌خصوص محرک‌ها، بیش از نیاز مصرف نشوند.

پمپ ناتریورسام برای بدنسازی

پمپ ناتریورسام برای بدنسازی یک گزینه پری‌ورک‌اوت چندترکیبی است که برای مصرف پیش از جلسات تمرینی طراحی شده است.

بدنسازانی که تمرینات منظم و پرفشار دارند، ممکن است به دلیل ترکیب کافئین، بتا آلانین، کراتین، سیترولین و A-AKG این محصول را در برنامه پیش از تمرین خود قرار دهند.

با این حال، نتیجه تمرین فقط به پری‌ورک‌اوت وابسته نیست. تغذیه مناسب، دریافت پروتئین کافی، خواب، آب‌رسانی و برنامه تمرینی منظم عوامل مهم‌تری در پیشرفت بلندمدت هستند.

آیا پمپ ناتریورسام باعث افزایش انرژی می‌شود؟

وجود کافئین با مقدار ۳۷۸ میلی‌گرم در هر سروینگ، ویژگی اصلی محرک این محصول است. سازنده نیز آن را به عنوان یک فرمول پیش از تمرین با محتوای بالای کافئین معرفی می‌کند.

با این حال، واکنش افراد به کافئین متفاوت است. فردی که به کافئین عادت دارد ممکن است واکنش متفاوتی نسبت به فردی داشته باشد که به‌ندرت کافئین مصرف می‌کند.

به همین دلیل، تحمل فردی نسبت به کافئین باید در زمان انتخاب و مصرف این محصول در نظر گرفته شود.

پمپ ناتریورسام و احساس گزگز

بتا آلانین موجود در محصول ممکن است در بعضی افراد باعث احساس موقت گزگز یا سوزن‌سوزن شدن پوست شود.

این واکنش با نام پارستزی شناخته می‌شود و سازنده Nutriversum نیز در هشدارهای محصول به احتمال ایجاد احساس گزگز موقت توسط بتا آلانین اشاره کرده است.

شدت این احساس از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

چه کسانی باید در مصرف پمپ ناتریورسام احتیاط کنند؟

به دلیل محتوای بالای کافئین، مصرف این محصول برای کودکان و نوجوانان و همچنین زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود. سازنده نیز چنین هشداری را روی اطلاعات محصول درج کرده است.

افرادی که به کافئین حساس هستند یا شرایط پزشکی خاصی دارند، بهتر است پیش از مصرف مکمل‌های محرک با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

همچنین اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، بررسی تداخلات احتمالی پیش از مصرف مکمل‌های محرک اهمیت دارد.

آیا پمپ ناتریورسام برای تمرین شبانه مناسب است؟

اگر تمرین شما نزدیک زمان خواب انجام می‌شود، باید نسبت به مصرف این محصول محتاط باشید.

۳۷۸ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ مقدار قابل توجهی است و در افراد حساس می‌تواند روی خواب تأثیر بگذارد. بنابراین زمان تمرین و میزان تحمل شخصی نسبت به کافئین از عوامل مهم در تصمیم‌گیری برای مصرف هستند.

نگهداری پمپ ناتریورسام

بطری محصول باید کاملاً بسته نگه داشته شود و در محیطی با دمای حدود ۵ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد، دور از گرما، رطوبت و نور مستقیم خورشید نگهداری شود.

همچنین محصول باید دور از دسترس کودکان قرار گیرد. سازنده توصیه می‌کند پس از باز شدن بسته، محصول بیش از شش ماه نگهداری نشود.

---

مشخصات پمپ ناتریورسام Nutriversum PWO

مشخصات	مقدار
نام محصول	Nutriversum PWO
نام فارسی	پمپ ناتریورسام
برند	Nutriversum
نوع محصول	مکمل پری‌ورک‌اوت
وزن	۲۱۰ گرم
تعداد سروینگ	۳۰ سروینگ
اندازه هر سروینگ	۷ گرم
روش مصرف	۷ گرم در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب
زمان مصرف	۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل تمرین
کافئین	۳۷۸ میلی‌گرم در هر سروینگ
بتا آلانین	۲۳۶۶ میلی‌گرم
کراتین مونوهیدرات	۹۴۵ میلی‌گرم
A-AKG Complex	۴۷۶ میلی‌گرم
ال-آرژینین	۳۲۹ میلی‌گرم
کلسیم آلفا کتوگلوتارات	۱۳۳ میلی‌گرم
L-Citrulline DL-Malate	۴۷۶ میلی‌گرم
ال-سیترولین	۲۵۹ میلی‌گرم
کولین	۱۹۰ میلی‌گرم
ال-گلوتامین	۴۸ میلی‌گرم
ال-تیروزین	۴۸ میلی‌گرم
نیاسین	۲۴ میلی‌گرم
آسپارتام	ندارد

اعداد جدول بر اساس اطلاعات رسمی محصول Nutriversum برای سروینگ ۷ گرمی تنظیم شده‌اند.

مقدار مواد در هر سروینگ پمپ ناتریورسام

برای بررسی دقیق‌تر ترکیبات پمپ ناتریورسام، جدول زیر مقدار مواد فعال را در یک سروینگ ۷ گرمی نشان می‌دهد:

ماده فعال	مقدار در هر سروینگ
بتا آلانین	۲۳۶۶ mg
کراتین مونوهیدرات	۹۴۵ mg
A-AKG Complex	۴۷۶ mg
L-Arginine	۳۲۹ mg
Calcium Alpha-Ketoglutarate	۱۳۳ mg
L-Citrulline DL-Malate	۴۷۶ mg
L-Citrulline	۲۵۹ mg
کافئین	۳۷۸ mg
کولین	۱۹۰ mg
L-Glutamine	۴۸ mg
L-Tyrosine	۴۸ mg
نیاسین	۲۴ mg

این ترکیبات در فرمول رسمی Nutriversum PWO اعلام شده‌اند.

ارزش غذایی پمپ ناتریورسام

هر سروینگ ۷ گرمی محصول حدود ۳.۴ کیلوکالری انرژی دارد.

مقدار چربی در هر سروینگ صفر گرم، کربوهیدرات حدود ۰.۱ گرم و پروتئین حدود ۰.۴ گرم اعلام شده است. بنابراین این محصول در درجه اول یک مکمل پیش از تمرین است و برای تأمین کالری یا کربوهیدرات طراحی نشده است.

ترکیبات تشکیل‌دهنده پمپ ناتریورسام

مواد تشکیل‌دهنده فرمول شامل بتا آلانین، اینولین حاصل از کاسنی، کراتین مونوهیدرات، کمپلکس A-AKG شامل ال-آرژینین و کلسیم آلفا کتوگلوتارات، ال-سیترولین DL-مالات، کولین بی‌تارتارات، سیلیکا، کافئین بدون آب، اسید سیتریک، طعم‌دهنده، سوکرالوز، ال-گلوتامین، ال-تیروزین، نیکوتینامید و سایر مواد مربوط به طعم و رنگ محصول است.

ترکیبات و طعم ممکن است بسته به نسخه محصول متفاوت باشد؛ بنابراین در هنگام خرید، برچسب محصول موجود را نیز بررسی کنید.

پمپ ناتریورسام و حس پمپ عضلانی

وجود موادی مانند L-Citrulline DL-Malate و A-AKG باعث شده این محصول در دسته پری‌ورک‌اوت‌هایی قرار بگیرد که علاوه بر ترکیبات محرک، از ترکیبات رایج مرتبط با تمرین و حس پمپ نیز استفاده می‌کنند.

البته مقدار هر ترکیب باید در کنار دوزهای رایج مکمل‌های تخصصی همان ماده بررسی شود و نباید انتظار داشت یک پری‌ورک‌اوت چندترکیبی دقیقاً همان نقش یک مکمل تک‌ماده‌ای با دوز بالاتر را داشته باشد.

پمپ ناتریورسام یا کراتین خالص؟

اگر هدف اصلی شما تأمین کراتین است، یک مکمل کراتین خالص معمولاً انتخاب مستقیم‌تری خواهد بود.

پمپ ناتریورسام برای هدف متفاوتی طراحی شده و ترکیبی از کافئین، بتا آلانین، کراتین، سیترولین، A-AKG و سایر مواد را ارائه می‌دهد.

بنابراین انتخاب بین این دو محصول به هدف شما بستگی دارد:

• برای تمرکز بر دریافت کراتین → کراتین خالص
• برای مکمل قبل از تمرین → پمپ ناتریورسام
• برای دریافت هر دو → باید مقدار کراتین موجود در PWO را در برنامه روزانه محاسبه کرد.

پمپ ناتریورسام یا پری‌ورک‌اوت‌های کم‌کافئین؟

مهم‌ترین تفاوت پمپ ناتریورسام با بسیاری از پری‌ورک‌اوت‌های سبک‌تر، مقدار ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ است.

اگر تحمل بالایی نسبت به کافئین دارید و به دنبال فرمول محرک‌تری هستید، این ویژگی می‌تواند یکی از دلایل انتخاب محصول باشد.

اما اگر به کافئین حساس هستید، تمرین شبانه دارید یا قبلاً از منابع مختلف کافئین استفاده می‌کنید، محصولات کم‌کافئین یا بدون کافئین ممکن است گزینه مناسب‌تری باشند.

پمپ ناتریورسام برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول بیشتر برای افراد زیر قابل بررسی است:

• بدنسازان و ورزشکاران قدرتی
• افرادی که تمرینات منظم و پرفشار دارند
• ورزشکارانی که به دنبال پری‌ورک‌اوت چندترکیبی هستند
• افرادی که تحمل مناسبی نسبت به کافئین دارند
• کسانی که ترجیح می‌دهند چند ماده فعال را در یک محصول دریافت کنند

در مقابل، برای افراد حساس به محرک‌ها، کودکان و نوجوانان و زنان باردار یا شیرده مناسب نیست.

سوالات متداول درباره پمپ ناتریورسام

پمپ ناتریورسام چیست؟

پمپ ناتریورسام یا Nutriversum PWO یک مکمل پری‌ورک‌اوت چندترکیبی است که حاوی کافئین، بتا آلانین، کراتین، A-AKG، سیترولین، کولین، گلوتامین، تیروزین و نیاسین است.

هر سروینگ پمپ ناتریورسام چند گرم است؟

هر سروینگ محصول ۷ گرم است و بسته ۲۱۰ گرمی حدود ۳۰ سروینگ دارد.

پمپ ناتریورسام چقدر کافئین دارد؟

هر سروینگ ۷ گرمی حاوی ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین است. این مقدار، یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این پری‌ورک‌اوت محسوب می‌شود.

پمپ ناتریورسام چه زمانی مصرف می‌شود؟

طبق دستور سازنده، یک سروینگ ۷ گرمی را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد حل کرده و حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

آیا پمپ ناتریورسام کراتین دارد؟

بله. هر سروینگ حاوی حدود ۹۴۵ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات است.

آیا پمپ ناتریورسام بتا آلانین دارد؟

بله. هر سروینگ حدود ۲۳۶۶ میلی‌گرم بتا آلانین دارد.

آیا پمپ ناتریورسام برای تمرین شب مناسب است؟

به دلیل وجود ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ، افرادی که به کافئین حساس هستند یا خوابشان تحت تأثیر کافئین قرار می‌گیرد، بهتر است از مصرف آن نزدیک زمان خواب خودداری کنند.

آیا می‌توان پمپ ناتریورسام را با قهوه مصرف کرد؟

به دلیل مقدار بالای کافئین موجود در محصول، مصرف همزمان آن با منابع کافئین مانند قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند دریافت کل کافئین را افزایش دهد. بهتر است مجموع کافئین دریافتی روزانه را در نظر بگیرید.

آیا پمپ ناتریورسام برای افزایش حجم مناسب است؟

این محصول مکمل افزایش وزن یا گینر نیست. کاربرد اصلی آن پیش از تمرین است. برای افزایش حجم، دریافت کالری و پروتئین کافی در رژیم غذایی اهمیت بسیار بیشتری دارد.

نکات مهم هنگام خرید پمپ ناتریورسام

هنگام خرید پمپ ناتریورسام به وزن بسته، تعداد سروینگ، نوع محصول و به‌خصوص مقدار کافئین توجه کنید.

نسخه ۲۱۰ گرمی دارای ۳۰ سروینگ ۷ گرمی است و فرمول فعلی آن ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ دارد.

همچنین بهتر است پیش از خرید، برچسب روی بسته‌بندی و مشخصات محصول موجود را بررسی کنید؛ زیرا Nutriversum محصولات پری‌ورک‌اوت دیگری با مقادیر متفاوت کافئین نیز دارد.

جمع‌بندی نهایی

پمپ ناتریورسام | Nutriversum PWO 210g یک مکمل پیش از تمرین چندترکیبی است که برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال یک فرمول محرک و ترکیبی قبل از تمرین هستند.

این محصول در هر سروینگ ۷ گرمی، ۳۷۸ میلی‌گرم کافئین، ۲۳۶۶ میلی‌گرم بتا آلانین، ۹۴۵ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات، ۴۷۶ میلی‌گرم A-AKG، ۴۷۶ میلی‌گرم سیترولین DL-مالات و ۲۴ میلی‌گرم نیاسین دارد.

نقطه قوت اصلی این محصول، ترکیب چندین ماده رایج پری‌ورک‌اوت در یک فرمول و مقدار بالای کافئین آن است. در مقابل، همین مقدار بالای کافئین باعث می‌شود انتخاب مناسبی برای افراد حساس به محرک‌ها نباشد.

---