نقد و بررسی
پمپ اپلاید 400 گرم | Pump ABE Applied Nutritionپمپ اپلاید 400 گرم | Pump ABE Applied Nutrition یک مکمل پیش از تمرین با تمرکز ویژه بر پمپ عضلانی، آمادگی تمرینی، تمرکز و عملکرد ورزشی است. این محصول از خانواده ABE برند Applied Nutrition بوده و فرمول آن برای ورزشکارانی طراحی شده که می‌خواهند پیش از تمرین از ترکیبی از مواد مؤثر در مکمل‌های پری‌ورک‌اوت استفاده کنند.
برخلاف بسیاری از پری‌ورک‌اوت‌های محرک، فرمول Pump ABE به عنوان یک محصول Zero Stim یا بدون محرک معرفی شده است. به همین دلیل، نبود کافئین یکی از ویژگی‌های مهم آن محسوب می‌شود و می‌تواند برای ورزشکارانی که تمرین عصر یا شب دارند یا نمی‌خواهند قبل از تمرین کافئین دریافت کنند، اهمیت داشته باشد. Applied Nutrition نسخه فعلی ABE Pump را یک فرمول بدون محرک با تمرکز بر پمپ عضلانی، تمرکز و عملکرد معرفی می‌کند.
پمپ اپلاید ABE چیست؟
Pump ABE Applied Nutrition یک مکمل Pre-Workout بدون محرک است که برای استفاده قبل از تمرین طراحی شده است. فرمول آن برخلاف پری‌ورک‌اوت‌های کافئین‌محور، بر ترکیباتی مانند سیترولین مالات، بتا آلانین، کراتین مونوهیدرات، تورین و ترکیبات تخصصی مانند Nitrosigine® تمرکز دارد.
هدف از طراحی چنین فرمولی، ارائه یک پری‌ورک‌اوت مناسب برای افرادی است که می‌خواهند روی کیفیت تمرین و پمپ عضلانی تمرکز کنند، بدون اینکه کافئین یا سایر محرک‌های رایج را وارد برنامه مکملی خود کنند.
Applied Nutrition در نسخه فعلی این محصول، ABE Pump را به عنوان یک فرمول Stimulant-Free، غنی از ترکیبات نوتروپیک و با تمرکز بر Ultra Pump معرفی می‌کند.
مهم‌ترین ترکیبات پمپ اپلاید
فرمول ABE Pump از چند ترکیب مهم ورزشی تشکیل شده است. هر کدام از این مواد نقش متفاوتی در طراحی کلی محصول دارند.
سیترولین مالات 2:1
یکی از مهم‌ترین ترکیبات موجود در پمپ اپلاید، Citrulline Malate 2:1 است.
در نسخه فعلی رسمی ABE Pump، Applied Nutrition مقدار کلی ۱۰ گرم سیترولین مالات 2:1 را در فرمول کامل محصول برجسته می‌کند. این ترکیب یکی از مواد رایج در مکمل‌های پمپ و پری‌ورک‌اوت محسوب می‌شود و دلیل اصلی حضور آن در چنین محصولی، پشتیبانی از فرمول طراحی‌شده برای پمپ عضلانی است.
سیترولین مالات از ترکیباتی است که در بسیاری از فرمول‌های قبل از تمرین برای ورزشکارانی که به دنبال احساس پمپ بهتر در طول تمرین هستند استفاده می‌شود.
بتا آلانین
ترکیب مهم بعدی Beta-Alanine است.
در نسخه فعلی ABE Pump، Applied Nutrition مقدار ۳ گرم بتا آلانین را در فرمول کامل محصول اعلام کرده است. بتا آلانین یکی از ترکیبات شناخته‌شده در مکمل‌های ورزشی است که معمولاً در فرمول‌های مرتبط با تمرینات پرفشار و استقامت عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
یکی از نکات مهم درباره بتا آلانین این است که برخی افراد پس از مصرف آن احساس گزگز یا سوزن‌سوزن شدن موقت پوست را تجربه می‌کنند. این واکنش می‌تواند با مصرف بتا آلانین مرتبط باشد و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است.
کراتین مونوهیدرات
Creatine Monohydrate نیز در فرمول ABE Pump قرار دارد.
Applied Nutrition در مشخصات فعلی محصول مقدار ۳ گرم کراتین مونوهیدرات را برای فرمول کامل معرفی کرده است. وجود کراتین در کنار سیترولین، بتا آلانین و سایر مواد باعث شده ABE Pump تنها روی پمپ عضلانی تمرکز نداشته باشد و ترکیبی چندمنظوره برای استفاده قبل از تمرین ارائه دهد.
البته باید توجه داشت که ABE Pump یک مکمل پری‌ورک‌اوت است و اگر هدف اصلی شما دریافت مقدار مشخص و روزانه کراتین است، باید میزان کراتین موجود در سایر مکمل‌ها و رژیم مکملی خود را نیز در نظر بگیرید.
تورین در پمپ اپلاید
Taurine یکی دیگر از ترکیبات موجود در فرمول ABE Pump است.
تورین در مکمل‌های ورزشی مختلف به کار می‌رود و در ABE Pump در کنار ترکیباتی مانند سیترولین، بتا آلانین و کراتین قرار گرفته است. این ترکیب بخشی از فرمول چندگانه محصول را تشکیل می‌دهد.
قرار گرفتن چند ماده در کنار یکدیگر باعث شده ABE Pump به جای یک مکمل تک‌ماده‌ای، یک فرمول کامل‌تر برای مصرف پیش از تمرین باشد.
Nitrosigine® چیست؟
یکی از ترکیبات تخصصی موجود در فرمول Pump ABE، Arginine Silicate Inositol با نام تجاری Nitrosigine® است.
این ترکیب در فرمول رسمی محصول در کنار سیترولین مالات، بتا آلانین، کراتین مونوهیدرات و تورین قرار گرفته است.
وجود Nitrosigine® یکی از ویژگی‌هایی است که ABE Pump را از بسیاری از محصولات ساده‌تر پمپ متمایز می‌کند.
ABE Pump بدون کافئین
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های پمپ اپلاید 400 گرم، ماهیت بدون محرک فرمول ABE Pump است.
نسخه رسمی فعلی این محصول به عنوان Zero Stim / Stimulant-Free معرفی شده و فاقد کافئین به عنوان محرک اصلی پری‌ورک‌اوت است.
این ویژگی برای ورزشکارانی که به کافئین حساس هستند یا ترجیح می‌دهند مصرف کافئین خود را کنترل کنند، اهمیت زیادی دارد.
همچنین افرادی که تمرین خود را در ساعات عصر یا شب انجام می‌دهند، ممکن است از یک پری‌ورک‌اوت بدون محرک استقبال کنند.
پمپ اپلاید برای چه کسانی مناسب است؟
پمپ اپلاید ABE Pump بیشتر برای افرادی مناسب است که به دنبال یک مکمل پیش از تمرین بدون کافئین هستند.
این محصول می‌تواند برای گروه‌های زیر قابل بررسی باشد:
- بدنسازان
- ورزشکاران تمرینات قدرتی
- ورزشکاران تمرینات پرفشار
- افرادی که به دنبال پمپ عضلانی بیشتر هستند
- کسانی که تمرین عصر یا شب دارند
- افرادی که نمی‌خواهند قبل از تمرین کافئین مصرف کنند
- ورزشکارانی که قبلاً کافئین روزانه زیادی دریافت می‌کنند
- افرادی که به دنبال پری‌ورک‌اوت چندترکیبی هستند
Applied Nutrition نیز ABE Pump را به دلیل ماهیت بدون محرک، گزینه‌ای مناسب برای تمرین در ساعات مختلف روز و شب معرفی می‌کند.
مزایای اصلی پمپ اپلاید
با توجه به فرمول رسمی فعلی ABE Pump، مهم‌ترین ویژگی‌های این محصول عبارت‌اند از:
- فرمول بدون محرک
- بدون کافئین
- تمرکز ویژه بر پمپ عضلانی
- حاوی سیترولین مالات 2:1
- حاوی بتا آلانین
- حاوی کراتین مونوهیدرات
- حاوی تورین
- دارای Nitrosigine®
- دارای VitaCholine™
- حاوی FitNox™ و AstraGin®
- حاوی ویتامین B12
- مناسب برای تمرین‌های عصر و شب
- بدون شکر
- دارای گواهی حلال
- تست‌شده برای ورزشکاران در نسخه رسمی فعلی
تفاوت پمپ اپلاید با پری‌ورک‌اوت‌های کافئین‌دار
بزرگ‌ترین تفاوت Pump ABE با بسیاری از پری‌ورک‌اوت‌های محرک، نبود کافئین و تمرکز بیشتر بر ترکیبات مرتبط با پمپ و عملکرد است.
برای مثال، محصولاتی مانند پری‌ورک‌اوت‌های کافئین‌دار معمولاً برای افرادی جذاب هستند که به دنبال اثر محرک و افزایش هوشیاری قبل از تمرین هستند.
در مقابل، ABE Pump برای فردی مناسب‌تر است که می‌خواهد بدون دریافت کافئین، یک فرمول پیش از تمرین با ترکیباتی مانند سیترولین، بتا آلانین و کراتین داشته باشد.
نحوه مصرف پمپ اپلاید
نحوه مصرف پمپ اپلاید ABE Pump به نسخه و وزن‌کشی دقیق محصول بستگی دارد. طبق دستور مصرف نسخه رسمی فعلی Applied Nutrition، می‌توان ۱ اسکوپ ۱۲.۵ گرمی یا ۲ اسکوپ ۲۵ گرمی را با ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کرد و حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از تمرین مصرف نمود. سازنده نیز توصیه می‌کند برای اندازه‌گیری دقیق‌تر به جای تکیه بر حجم اسکوپ، از ترازوی دیجیتال استفاده شود.
از آنجا که محصول موجود در فیت‌شاپ با وزن ۴۰۰ گرم ثبت شده است، بهتر است برای مقدار دقیق مصرف همان بسته، اولویت با دستور درج‌شده روی لیبل محصول باشد.
بهترین زمان مصرف پمپ اپلاید
بهترین زمان مصرف Pump ABE Applied Nutrition معمولاً قبل از شروع تمرین است.
نسخه رسمی فعلی توصیه می‌کند محصول حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از فعالیت ورزشی مصرف شود. این زمان‌بندی باعث می‌شود مکمل در قالب روتین آماده‌سازی پیش از تمرین قرار گیرد.
از آنجا که این محصول بدون محرک است، استفاده از آن در ساعات عصر و شب نیز یکی از مزیت‌های اصلی فرمول محسوب می‌شود.
پمپ اپلاید برای تمرین شبانه
اگر تمرین شما در ساعات پایانی روز انجام می‌شود، انتخاب یک پری‌ورک‌اوت بدون کافئین می‌تواند مزیت مهمی داشته باشد.
پمپ اپلاید در نسخه فعلی به عنوان یک مکمل Zero Stim معرفی شده و برای افرادی که می‌خواهند از پری‌ورک‌اوت استفاده کنند اما تمایلی به دریافت کافئین ندارند، طراحی شده است.
به همین دلیل، برخلاف پری‌ورک‌اوت‌های پرکافئین، نگرانی مربوط به دریافت کافئین نزدیک زمان خواب در این محصول مطرح نیست؛ البته سایر عوامل مؤثر بر خواب همچنان باید در نظر گرفته شوند.
پمپ اپلاید برای بدنسازی
پمپ اپلاید برای بدنسازی می‌تواند در روتین قبل از تمرین ورزشکاران قرار بگیرد.
فرمول آن شامل سیترولین مالات، بتا آلانین و کراتین مونوهیدرات است و به همین دلیل برای ورزشکارانی که به دنبال یک مکمل پیش از تمرین چندترکیبی هستند، قابل بررسی است.
با این حال، پری‌ورک‌اوت تنها یکی از اجزای برنامه ورزشی است و تغذیه، تمرین منظم، خواب و ریکاوری همچنان اهمیت بیشتری در پیشرفت بلندمدت دارند.
آیا پمپ اپلاید باعث افزایش انرژی می‌شود؟
یک نکته مهم درباره Pump ABE این است که این محصول یک پری‌ورک‌اوت بدون محرک است.
بنابراین نباید انتظار اثر محرک مشابه محصولات دارای کافئین داشت. Applied Nutrition این فرمول را بیشتر بر پایه پمپ، تمرکز، انرژی ذهنی و پشتیبانی از عملکرد طراحی کرده است، نه ایجاد تحریک شدید ناشی از کافئین.
این تفاوت باعث می‌شود انتخاب بین ABE Pump و یک پری‌ورک‌اوت کافئین‌دار تا حد زیادی به هدف و ترجیح فرد بستگی داشته باشد.
پمپ اپلاید و پمپ عضلانی
یکی از اصلی‌ترین دلایل انتخاب پمپ اپلاید، تمرکز فرمول بر پمپ عضلانی است.
وجود سیترولین مالات 2:1 و Nitrosigine® در کنار سایر ترکیبات، بخش مهمی از طراحی این محصول را تشکیل می‌دهد. Applied Nutrition نیز ABE Pump را به عنوان یک فرمول Ultra Pump معرفی می‌کند.
البته میزان پمپ عضلانی به عوامل مختلفی مانند حجم تمرین، شدت تمرین، آب‌رسانی، تغذیه، میزان کربوهیدرات مصرفی و شرایط فردی نیز وابسته است.
آیا می‌توان پمپ اپلاید را با کراتین مصرف کرد؟
ABE Pump خودش حاوی کراتین مونوهیدرات است؛ بنابراین هنگام ترکیب آن با کراتین جداگانه باید مقدار کل کراتین دریافتی را محاسبه کنید. نسخه رسمی فعلی محصول مقدار ۳ گرم کراتین مونوهیدرات را در فرمول خود اعلام می‌کند.
اگر از کراتین جداگانه نیز استفاده می‌کنید، نیازی نیست بدون محاسبه مقدار کل، دوزهای مختلف را روی هم قرار دهید.
آیا می‌توان پمپ اپلاید را با پری‌ورک‌اوت دیگری مصرف کرد؟
به طور کلی بهتر است ABE Pump را بدون دلیل با یک پری‌ورک‌اوت دیگر ترکیب نکنید.
اگرچه این محصول بدون محرک است، پری‌ورک‌اوت دوم ممکن است حاوی ترکیبات تکراری مانند بتا آلانین، کراتین، سیترولین یا مواد محرک باشد.
مصرف همزمان چند مکمل می‌تواند باعث شود مقدار بعضی ترکیبات بیش از برنامه موردنظر دریافت شود.
پمپ اپلاید و پروتئین وی
پمپ اپلاید و پروتئین وی کاربردهای متفاوتی دارند.
ABE Pump برای استفاده پیش از تمرین طراحی شده، در حالی که پروتئین وی برای تأمین پروتئین مورد نیاز رژیم غذایی استفاده می‌شود.
به همین دلیل، در یک برنامه مکملی می‌توان از هر دو استفاده کرد، اما لزوماً نیازی به ترکیب آن‌ها در یک شیک نیست.
برای مثال، می‌توان ABE Pump را قبل از تمرین و پروتئین وی را در زمان دیگری از روز یا پس از تمرین مصرف کرد.
پمپ اپلاید برای افراد حساس به کافئین
یکی از مزایای اصلی پمپ اپلاید برای افراد حساس به کافئین، نبود محرک‌های کافئینی در فرمول فعلی آن است.
این ویژگی باعث می‌شود ورزشکارانی که با مصرف کافئین دچار بی‌خوابی، بی‌قراری یا حساسیت می‌شوند، بتوانند یک گزینه پری‌ورک‌اوت بدون محرک را بررسی کنند.
البته حساسیت به سایر ترکیبات نیز ممکن است متفاوت باشد و در صورت وجود شرایط پزشکی یا مصرف دارو، مشورت با متخصص ضروری است.
آیا پمپ اپلاید برای مبتدی‌ها مناسب است؟
از آنجا که ABE Pump فاقد کافئین است، از نظر محرک بودن تفاوت قابل توجهی با پری‌ورک‌اوت‌های پرکافئین دارد.
با این حال، مبتدی بودن به این معنی نیست که می‌توان هر مقدار مکملی مصرف کرد. بهتر است ورزشکار تازه‌کار ابتدا برنامه غذایی و تمرینی خود را منظم کند و سپس در صورت نیاز از مکمل استفاده کند.
همچنین مقدار مصرف باید دقیقاً بر اساس دستور روی بسته‌بندی محصول موجود باشد.
احساس گزگز بعد از مصرف پمپ اپلاید
وجود بتا آلانین در ABE Pump ممکن است در برخی افراد باعث احساس گزگز یا سوزن‌سوزن شدن موقت پوست شود.
Applied Nutrition نیز در هشدار رسمی محصول به این موضوع اشاره می‌کند. بنابراین اگر پس از مصرف محصول احساس گزگز داشتید، ممکن است این واکنش مربوط به بتا آلانین باشد.
شدت این احساس از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
نکات مهم هنگام مصرف
برای استفاده بهتر از Pump ABE این نکات را در نظر بگیرید:
- مقدار مصرف را از مقدار توصیه‌شده بیشتر نکنید.
- برای اندازه‌گیری دقیق، استفاده از ترازو توصیه می‌شود.
- محصول را در آب سرد حل کنید.
- حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از تمرین مصرف کنید.
- اگر مکمل دیگری مصرف می‌کنید، ترکیبات آن را با ABE Pump مقایسه کنید.
- محصول را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
Applied Nutrition در هشدار رسمی خود نیز بر عدم مصرف بیش از دوز توصیه‌شده و نگهداری محصول دور از کودکان تأکید کرده است.
مشخصات پمپ اپلاید 400 گرم
| مشخصات | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | Pump ABE Applied Nutrition |
| نام فارسی | پمپ اپلاید |
| برند | Applied Nutrition |
| نوع محصول | پری‌ورک‌اوت بدون محرک |
| وزن محصول فیت‌شاپ | ۴۰۰ گرم |
| کاربرد اصلی | قبل از تمرین |
| فرمول | Zero Stim / Stimulant-Free |
| کافئین | فاقد کافئین در نسخه Zero Stim |
| ترکیب اصلی | Citrulline Malate 2:1 |
| کراتین | Creatine Monohydrate |
| بتا آلانین | دارد |
| تورین | دارد |
| Nitrosigine® | دارد |
| VitaCholine™ | دارد |
| FitNox™ | دارد |
| AstraGin® | دارد |
| ویتامین B12 | دارد |
| شکر | بدون شکر |
| گواهی | Halal |
| تست ورزشکاران | Informed-Sport در نسخه رسمی فعلی |
مقدار مواد در هر سروینگ پمپ اپلاید
در نسخه رسمی فعلی Applied Nutrition، اطلاعات برجسته‌شده برای فرمول ABE Pump شامل موارد زیر است:
| ماده | مقدار اعلام‌شده در فرمول فعلی |
|---|---|
| Citrulline Malate 2:1 | ۱۰ گرم |
| Creatine Monohydrate | ۳ گرم |
| Beta-Alanine | ۳ گرم |
| Taurine | دارد |
| Nitrosigine® | دارد |
| VitaCholine™ | دارد |
| FitNox™ | دارد |
| AstraGin® | دارد |
| Vitamin B12 | دارد |
| کافئین | ندارد |
ترکیبات تشکیل‌دهنده ABE Pump
فرمول رسمی فعلی محصول شامل Citrulline Malate 2:1، Beta-Alanine، Creatine Monohydrate، Taurine، Arginine Silicate Inositol به شکل Nitrosigine®، طعم‌دهنده، اسید سیتریک، سدیم بی‌کربنات، Choline Bitartrate به شکل VitaCholine™، عوامل ضدکلوخه، نمک صورتی هیمالیا، FitNox™، سوکرالوز، نیاسینامید، AstraGin® و ویتامین B12 است. بسته به طعم، نوع رنگ یا برخی مواد فرعی ممکن است متفاوت باشد.
این تنوع ترکیبات نشان می‌دهد که ABE Pump صرفاً یک مکمل سیترولین نیست و به عنوان یک فرمول چندترکیبی قبل از تمرین طراحی شده است.
پمپ اپلاید بدون محرک
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های پمپ اپلاید 400 گرم، بدون محرک بودن آن است.
در نسخه فعلی ABE Pump، کافئین وجود ندارد و Applied Nutrition این محصول را به عنوان Zero Stim Pre-Workout معرفی می‌کند.
این ویژگی باعث می‌شود محصول برای افرادی که نمی‌خواهند پیش از تمرین کافئین مصرف کنند، گزینه جذابی باشد.
پمپ اپلاید برای تمرین شبانه
تمرین شبانه یکی از موقعیت‌هایی است که یک پری‌ورک‌اوت بدون کافئین می‌تواند مزیت داشته باشد.
از آنجا که ABE Pump فاقد محرک کافئینی است، ورزشکار می‌تواند بدون نگرانی از دریافت کافئین موجود در پری‌ورک‌اوت‌های معمول، از یک فرمول پیش از تمرین استفاده کند.
البته زمان تمرین، شدت فعالیت و سایر مواد مصرفی همچنان باید در برنامه فردی در نظر گرفته شوند.
پمپ اپلاید و افزایش حجم عضلانی
Pump ABE گینر یا مکمل افزایش وزن نیست.
وجود کراتین در فرمول محصول به این معنی نیست که ABE Pump یک مکمل حجم‌دهنده مستقیم محسوب می‌شود.
هدف اصلی این محصول، مصرف پیش از تمرین است. برای افزایش حجم عضلانی، دریافت کالری کافی، پروتئین مناسب، تمرین مقاومتی منظم و ریکاوری مناسب اهمیت بیشتری دارند.
پمپ اپلاید و کراتین
وجود کراتین مونوهیدرات در فرمول ABE Pump یکی از مزیت‌های قابل توجه آن برای ورزشکارانی است که یک پری‌ورک‌اوت چندترکیبی می‌خواهند.
با این حال، اگر کراتین جداگانه نیز مصرف می‌کنید، مقدار کراتین موجود در ABE Pump را در برنامه روزانه خود محاسبه کنید.
نسخه رسمی فعلی محصول ۳ گرم کراتین مونوهیدرات را در فرمول اعلام می‌کند.
پمپ اپلاید و سیترولین
سیترولین مالات 2:1 از ترکیبات اصلی این محصول است.
Applied Nutrition در نسخه فعلی ABE Pump مقدار ۱۰ گرم Citrulline Malate 2:1 را به عنوان یکی از ویژگی‌های اصلی فرمول معرفی کرده است.
این ترکیب دلیل مهمی برای قرار گرفتن ABE Pump در دسته مکمل‌های Pump محسوب می‌شود.
پمپ اپلاید و بتا آلانین
بتا آلانین نیز بخش مهمی از فرمول ABE Pump است.
در نسخه فعلی، مقدار ۳ گرم Beta-Alanine برای فرمول محصول اعلام شده است.
این ترکیب در مکمل‌های ورزشی برای پشتیبانی از عملکرد در تمرینات پرفشار مورد استفاده قرار می‌گیرد و ممکن است در بعضی افراد باعث ایجاد احساس گزگز موقت شود.
پمپ اپلاید برای چه افرادی مناسب نیست؟
با وجود اینکه ABE Pump فاقد محرک است، هنوز یک مکمل ورزشی چندترکیبی محسوب می‌شود.
افراد زیر باید پیش از مصرف با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنند:
- افراد زیر ۱۸ سال
- زنان باردار
- زنان شیرده
- افراد دارای بیماری یا شرایط پزشکی شناخته‌شده
- افرادی که داروهای نسخه‌ای یا بدون نسخه مصرف می‌کنند
Applied Nutrition نیز چنین هشدارهایی را در اطلاعات رسمی محصول درج کرده است.
سوالات متداول درباره پمپ اپلاید
پمپ اپلاید چیست؟
پمپ اپلاید یا Pump ABE Applied Nutrition یک مکمل پیش از تمرین بدون محرک است که با تمرکز بر پمپ عضلانی، تمرکز و عملکرد ورزشی طراحی شده است.
پمپ اپلاید کافئین دارد؟
نسخه فعلی ABE Pump Zero Stim فاقد کافئین است و به عنوان یک پری‌ورک‌اوت بدون محرک معرفی شده است.
پمپ اپلاید چند گرم است؟
محصول موجود در صفحه فیت‌شاپ با عنوان پمپ اپلاید ۴۰۰ گرم و وزن ۰.۴ کیلوگرم ثبت شده است.
پمپ اپلاید چه زمانی مصرف می‌شود؟
دستور رسمی نسخه فعلی ABE Pump مصرف حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از تمرین را پیشنهاد می‌کند. مقدار مصرف بسته به نسخه محصول می‌تواند متفاوت باشد؛ بنابراین برای بسته ۴۰۰ گرمی، لیبل همان محصول را ملاک قرار دهید.
آیا پمپ اپلاید کراتین دارد؟
بله. نسخه رسمی فعلی ABE Pump حاوی Creatine Monohydrate است و مقدار ۳ گرم را در فرمول کامل اعلام می‌کند.
آیا پمپ اپلاید بتا آلانین دارد؟
بله. نسخه فعلی ABE Pump دارای بتا آلانین است و مقدار اعلام‌شده برای فرمول آن ۳ گرم است.
آیا پمپ اپلاید برای تمرین شب مناسب است؟
از آنجا که ABE Pump در نسخه فعلی بدون کافئین و محرک معرفی شده، برای افرادی که تمرین شبانه دارند می‌تواند گزینه مناسبی برای بررسی باشد.
آیا پمپ اپلاید باعث گزگز می‌شود؟
به دلیل وجود بتا آلانین، برخی مصرف‌کنندگان ممکن است احساس گزگز یا سوزن‌سوزن شدن موقت داشته باشند. Applied Nutrition نیز این موضوع را در هشدار محصول ذکر کرده است.
آیا پمپ اپلاید برای افزایش حجم مناسب است؟
این محصول گینر نیست و هدف اصلی آن مصرف پیش از تمرین است. برای افزایش حجم عضلانی باید در کنار تمرین مناسب، کالری و پروتئین کافی دریافت شود.
آیا پمپ اپلاید بدون شکر است؟
نسخه رسمی فعلی ABE Pump به عنوان محصول Zero Sugar معرفی شده است.
نکات مهم هنگام خرید پمپ اپلاید
هنگام خرید پمپ اپلاید 400 گرم بهتر است وزن بسته، نسخه محصول، طعم و اطلاعات روی لیبل را بررسی کنید.
جمع‌بندی نهایی پمپ اپلاید
پمپ اپلاید 400 گرم | Pump ABE Applied Nutrition یک پری‌ورک‌اوت بدون محرک است که برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال پمپ عضلانی و یک فرمول چندترکیبی قبل از تمرین هستند.
در فرمول رسمی فعلی ABE Pump، ترکیباتی مانند سیترولین مالات 2:1، بتا آلانین، کراتین مونوهیدرات، تورین و Nitrosigine® در کنار ترکیبات تخصصی دیگر قرار گرفته‌اند. مهم‌ترین ویژگی محصول نیز عدم استفاده از کافئین و محرک‌ها است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.