نقد و بررسی
امینو چیکن مگا اسپرت | MEGA SPORT Chiken Aminoآمینو چیکن مگا اسپرت 325 عددی یک مکمل آمینواسیدی قرصی بر پایه پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ است. هر سروینگ این محصول شامل 3 قرص بوده و 6 گرم پروتئین، 1.19 گرم EAA و 534 میلیگرم BCAA فراهم میکند. بسته 325 عددی در مجموع حدود 108 سروینگ دارد و به دلیل فرم قرصی، گزینهای کاربردی برای ورزشکارانی است که به دنبال مکمل آمینواسیدی با منشأ پروتئین مرغ هستند.
آمینو چیکن مگا اسپرت 325 عددی
اگر به دنبال یک مکمل آمینواسیدی با منشأ پروتئین حیوانی هستید، آمینو چیکن مگا اسپرت (Mega Sport Chicken Amino) یکی از محصولات متفاوت بازار است. این مکمل از پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ تولید شده و در هر سروینگ علاوه بر پروتئین، مجموعهای از آمینواسیدهای ضروری (EAA)، آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) و آمینواسیدهای غیرضروری را در اختیار ورزشکار قرار میدهد.
نسخه 325 عددی این محصول شامل 325 قرص است و با 3 قرص در هر سروینگ، 108 سروینگ ارائه میدهد. همین موضوع باعث شده برای مصرف طولانیمدت نیز انتخاب مناسبی باشد.
آمینو چیکن مگا اسپرت چیست؟
آمینو چیکن مگا اسپرت یک مکمل آمینواسیدی قرصی است که ماده اولیه اصلی آن Hydrolyzed Chicken Breast Protein یا پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ است.
در فرآیند هیدرولیز، پروتئین به پپتیدهای کوچکتر تبدیل میشود تا هضم و جذب آن آسانتر شود. این ویژگی باعث شده مکملهای بر پایه پروتئین هیدرولیز شده در میان ورزشکاران محبوب باشند.
معرفی برند Mega Sport
Mega Sport یکی از برندهای باسابقه حوزه مکملهای ورزشی است که محصولات متنوعی در گروه آمینواسید، پروتئین، کراتین، گینر و مکملهای تخصصی تولید میکند. این برند کیفیت، ارزش خرید و فرمولاسیون مؤثر را از اصول اصلی محصولات خود معرفی میکند.
آمینو چیکن مگا اسپرت از چه چیزی ساخته شده است؟
برخلاف بسیاری از مکملهای آمینواسیدی که از وی یا گوشت گاو تولید میشوند، این محصول از پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ تهیه شده است.
سینه مرغ به طور طبیعی منبعی غنی از پروتئین باکیفیت و آمینواسیدهای ضروری محسوب میشود و به همین دلیل در رژیم غذایی بسیاری از ورزشکاران جایگاه ویژهای دارد.
ترکیبات اصلی آمینو چیکن مگا اسپرت
طبق اطلاعات رسمی محصول، هر سروینگ شامل موارد زیر است:
- 6 گرم پروتئین
- 1.19 گرم آمینواسیدهای ضروری (EAA)
- 534 میلیگرم BCAA
- 40 کالری
- 115 میلیگرم کلسیم
- 20 میلیگرم سدیم
EAA موجود در آمینو چیکن مگا اسپرت
آمینواسیدهای ضروری یا Essential Amino Acids گروهی از آمینواسیدها هستند که بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل دریافت شوند.
این محصول در هر سروینگ 1.19 گرم EAA فراهم میکند.
BCAA موجود در آمینو چیکن مگا اسپرت
در هر سروینگ 534 میلیگرم BCAA وجود دارد.
BCAA شامل سه آمینواسید مهم است:
لوسین
لوسین یکی از مهمترین آمینواسیدهای شاخهدار است که در فرآیند سنتز پروتئین عضله نقش دارد.
ایزولوسین
ایزولوسین یکی دیگر از آمینواسیدهای ضروری است که در کنار لوسین و والین قرار میگیرد.
والین
والین سومین آمینواسید شاخهدار موجود در این محصول است.
پروفایل آمینواسیدی آمینو چیکن مگا اسپرت
پروفایل آمینواسیدی اعلامشده توسط شرکت سازنده (بر اساس 100 گرم پروتئین) شامل موارد زیر است:
- لوسین
- ایزولوسین
- والین
- لیزین
- ترئونین
- متیونین
- فنیلآلانین
- تریپتوفان
- هیستیدین
- آرژنین
- آلانین
- گلوتامیک اسید
- گلایسین
- پرولین
- هیدروکسی پرولین
- تیروزین
- سرین
- سیستئین
- آسپارتیک اسید
تفاوت آمینو چیکن مگا اسپرت با آمینو بیف
یکی از سؤالهای متداول، تفاوت مکملهای Chicken Amino و Beef Amino است.
آمینو چیکن
- منبع پروتئین: سینه مرغ هیدرولیز شده
- حاوی پروتئین مرغ
- دارای پروفایل کامل آمینواسیدی
آمینو بیف
- منبع پروتئین: پروتئین مشتقشده از گوشت گاو
- دارای پروفایل آمینواسیدی متفاوت
- معمولاً بر پایه Beef Protein تولید میشود
هر دو محصول مکمل آمینواسیدی هستند و انتخاب بین آنها بیشتر به ترجیح فرد و برنامه تغذیهای بستگی دارد.
مزایای آمینو چیکن مگا اسپرت
بر اساس فرمول محصول، مهمترین ویژگیهای آن عبارتاند از:
پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ
فرمول محصول بر پایه پروتئین هیدرولیز شده مرغ طراحی شده است.
وجود EAA
هر سروینگ 1.19 گرم آمینواسید ضروری فراهم میکند.
وجود BCAA
حاوی 534 میلیگرم آمینواسید شاخهدار در هر سروینگ است.
فرم قرصی
برای افرادی که مصرف مکملهای پودری را ترجیح نمیدهند، فرم قرصی حمل و مصرف آسانتری دارد.
تعداد سروینگ بالا
بسته 325 عددی با 108 سروینگ، برای مصرف طولانیمدت مناسب است.
آمینو چیکن مگا اسپرت برای بدنسازی
ورزشکاران برای افزایش یا حفظ توده عضلانی به تمرین منظم، دریافت پروتئین کافی، انرژی مناسب و استراحت کافی نیاز دارند.
آمینو چیکن مگا اسپرت میتواند بهعنوان یک مکمل آمینواسیدی در کنار رژیم غذایی مورد استفاده قرار گیرد، اما جایگزین وعدههای غذایی یا منابع کامل پروتئین نیست.
آمینو چیکن مگا اسپرت برای عضلهسازی
آمینواسیدها اجزای تشکیلدهنده پروتئین هستند و وجود آمینواسیدهای ضروری در رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد.
با این حال، افزایش حجم عضلانی تنها به مصرف مکمل وابسته نیست و عواملی مانند:
- تمرین مقاومتی
- دریافت پروتئین کافی
- کالری مناسب
- خواب و ریکاوری
نقش اساسی در این فرآیند دارند.
بهترین زمان مصرف آمینو چیکن مگا اسپرت
یکی از پرسشهای رایج درباره آمینو چیکن مگا اسپرت، بهترین زمان مصرف آن است. از آنجا که این محصول به شکل قرص عرضه میشود، میتوان آن را بهسادگی در برنامه غذایی و تمرینی ورزشکار قرار داد.
زمان مصرف مکملهای آمینواسیدی به رژیم غذایی، زمان تمرین و هدف فرد بستگی دارد. مهمتر از زمان دقیق مصرف، دریافت کافی پروتئین و آمینواسیدها در مجموع رژیم غذایی روزانه است.
مصرف قبل از تمرین
مصرف آمینو چیکن مگا اسپرت پیش از تمرین میتواند برای ورزشکارانی که ترجیح میدهند مکمل آمینواسیدی خود را در اطراف جلسه تمرینی دریافت کنند، گزینهای مناسب باشد.
اگر قبل از تمرین یک وعده غذایی کامل و سرشار از پروتئین مصرف کرده باشید، نیاز به مکمل اضافی ممکن است کمتر باشد.
مصرف بعد از تمرین
بعد از تمرین، بدن همچنان به دریافت مواد مغذی نیاز دارد. میتوان آمینو چیکن مگا اسپرت را در کنار یک وعده غذایی مناسب یا منبع پروتئینی کامل مصرف کرد.
با این حال، این محصول جایگزین وعده غذایی بعد از تمرین نیست.
نحوه مصرف آمینو چیکن مگا اسپرت
طبق اطلاعات محصول، هر سروینگ شامل 3 قرص است و بسته 325 عددی در مجموع 108 سروینگ دارد.
مقدار و تعداد دفعات مصرف روزانه را بهتر است مطابق دستور روی بستهبندی محصول تنظیم کنید.
نکات مهم مصرف
- قرصها را با آب کافی مصرف کنید.
- مقدار مصرف توصیهشده روی لیبل را رعایت کنید.
- مکمل را جایگزین رژیم غذایی متعادل نکنید.
- اگر داروی خاص مصرف میکنید، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.
- محصول را در محل خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
آمینو چیکن مگا اسپرت برای بدنسازی
بدنسازان برای افزایش و حفظ توده عضلانی به مجموعهای از عوامل نیاز دارند.
آمینو چیکن مگا اسپرت میتواند در کنار این عوامل بهعنوان یک مکمل آمینواسیدی مورد استفاده قرار گیرد.
عوامل مهم در بدنسازی
تمرین مقاومتی
تمرین منظم و پیشرفت تدریجی در شدت تمرین، محرک اصلی سازگاری عضلات است.
پروتئین کافی
پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی برای حفظ و ساخت بافت عضلانی است.
انرژی کافی
در دوره افزایش حجم، دریافت انرژی متناسب با هدف اهمیت دارد.
ریکاوری
خواب و استراحت کافی نیز بخش مهمی از برنامه ورزشکار هستند.
آمینو چیکن مگا اسپرت برای عضله سازی
پروتئین موجود در این محصول از پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ تهیه شده است.
هر سروینگ نیز 6 گرم پروتئین فراهم میکند.
پروتئین از آمینواسیدها تشکیل شده و آمینواسیدهای ضروری برای بدن اهمیت زیادی دارند.
با این حال، نباید مصرف آمینو چیکن را بهتنهایی عامل افزایش حجم عضلات دانست.
برای عضلهسازی چه چیزهایی اهمیت دارند؟
- تمرین مقاومتی منظم
- دریافت پروتئین کافی
- کالری مناسب
- خواب کافی
- استراحت و ریکاوری
- استمرار در برنامه
آمینو چیکن مگا اسپرت در دوره حجم
در دوره حجم، هدف معمولاً افزایش وزن و توده عضلانی با کنترل افزایش چربی است.
در چنین شرایطی، مصرف پروتئین روزانه اهمیت زیادی دارد.
آمینو چیکن مگا اسپرت میتواند در کنار یک رژیم پرپروتئین مورد استفاده قرار گیرد.
نکته مهم در دوره حجم
اگر ورزشکار پروتئین مورد نیاز خود را بهطور کامل از غذا و منابع پروتئینی دریافت میکند، مکمل آمینواسیدی الزاماً اولویت اول نیست.
به همین دلیل بهتر است پیش از خرید، میزان پروتئین رژیم غذایی بررسی شود.
آمینو چیکن مگا اسپرت در دوره کات
در دوره کات، هدف اصلی کاهش چربی بدن و حفظ توده عضلانی است.
در این مرحله دریافت پروتئین کافی اهمیت ویژهای دارد.
آمینو چیکن مگا اسپرت چربیسوز نیست و نباید بهعنوان مکمل مستقیم کاهش چربی معرفی شود.
اصول مهم در دوره کات
- ایجاد کسری کالری مناسب
- مصرف پروتئین کافی
- ادامه تمرین مقاومتی
- فعالیت بدنی مناسب
- خواب کافی
مکمل آمینواسیدی در صورت نیاز میتواند بخشی از این برنامه باشد.
آمینو چیکن مگا اسپرت یا آمینو بیف؟
هر دو محصول در گروه مکملهای آمینواسیدی قرار دارند، اما منبع پروتئینی متفاوتی دارند.
آمینو چیکن
منبع اصلی این محصول پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ است.
آمینو بیف
مکملهای Beef Amino معمولاً از منابع پروتئینی مشتقشده از گوشت گاو استفاده میکنند.
کدام بهتر است؟
نمیتوان بدون درنظرگرفتن رژیم غذایی و نیاز فرد، یکی را برای همه بهتر دانست.
اگر ترجیح شما دریافت مکملی با منشأ مرغ است، آمینو چیکن مگا اسپرت انتخاب متفاوتی در این دسته محسوب میشود.
آمینو چیکن مگا اسپرت یا BCAA؟
BCAA فقط شامل سه آمینواسید شاخهدار است:
- لوسین
- ایزولوسین
- والین
در مقابل، آمینو چیکن مگا اسپرت یک مکمل بر پایه پروتئین هیدرولیز شده مرغ است و مجموعه گستردهتری از آمینواسیدها را ارائه میدهد.
طبق اطلاعات محصول، هر سروینگ حاوی 1.19 گرم EAA و 534 میلیگرم BCAA است.
بنابراین از نظر فرمولاسیون با یک BCAA خالص یکسان نیست.
آمینو چیکن مگا اسپرت یا وی پروتئین؟
این دو محصول کاربرد یکسانی ندارند.
وی پروتئین
وی پروتئین معمولاً برای افزایش مقدار پروتئین روزانه مصرف میشود و میتواند یک منبع پروتئینی کامل و کاربردی باشد.
آمینو چیکن
آمینو چیکن به شکل قرص عرضه میشود و در هر سروینگ 6 گرم پروتئین فراهم میکند.
اگر هدف اصلی شما افزایش پروتئین روزانه است، ابتدا باید نیاز پروتئینی از طریق غذا و منابع پروتئینی کامل بررسی شود.
آمینو چیکن مگا اسپرت برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول میتواند برای گروههای زیر قابل بررسی باشد:
ورزشکاران بدنسازی
افرادی که تمرینات مقاومتی منظم دارند.
ورزشکاران قدرتی
کسانی که تمرینات قدرتی و شدید انجام میدهند.
افرادی که فرم قرصی را ترجیح میدهند
قرص نسبت به پودر، نیاز به شیکر و آمادهسازی ندارد.
افرادی که به منابع پروتئینی مرغ علاقه دارند
پایه پروتئینی محصول، پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ است.
چه کسانی باید با احتیاط بیشتری مصرف کنند؟
مکملهای ورزشی برای همه افراد یکسان نیستند.
افرادی که:
- بیماری زمینهای دارند،
- داروی خاص مصرف میکنند،
- باردار یا شیرده هستند،
- محدودیت غذایی یا پزشکی دارند،
بهتر است پیش از مصرف مکمل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
مزایای فرم قرصی آمینو چیکن
یکی از مزیتهای کاربردی این محصول، فرم قرصی آن است.
حمل آسان
قرصها را میتوان بهراحتی در کیف ورزشی قرار داد.
عدم نیاز به شیکر
برای مصرف محصول نیازی به ترکیب پودر با آب نیست.
مناسب برای سفر
فرم قرصی برای افرادی که مرتب در سفر هستند نیز میتواند کاربردی باشد.
تعداد سروینگ بالا
بسته 325 عددی با سروینگ 3 قرصی، حدود 108 سروینگ ارائه میکند.
آمینو چیکن مگا اسپرت و رژیم غذایی
هیچ مکملی نمیتواند جایگزین رژیم غذایی متعادل شود.
برای یک ورزشکار، رژیم غذایی مناسب باید بر اساس هدف شامل مقدار کافی:
- پروتئین
- کربوهیدرات
- چربیهای مفید
- ویتامینها و مواد معدنی
- آب
باشد.
آمینو چیکن مگا اسپرت میتواند در کنار این برنامه قرار گیرد، اما نباید جایگزین منابع غذایی کامل شود.
آیا آمینو چیکن مگا اسپرت برای خانمها مناسب است؟
این محصول مکمل آمینواسیدی است و صرفاً مخصوص آقایان نیست.
خانمهای ورزشکار نیز میتوانند با توجه به نیازهای غذایی و ورزشی خود درباره استفاده از آن تصمیم بگیرند.
با این حال، در دوران بارداری و شیردهی یا در صورت مصرف دارو، مشورت با پزشک قبل از مصرف مکمل توصیه میشود.
مشخصات کامل آمینو چیکن مگا اسپرت
| مشخصات | اطلاعات |
|---|---|
| نام محصول | آمینو چیکن مگا اسپرت |
| نام انگلیسی | Mega Sport Chicken Amino |
| برند | Mega Sport |
| نوع مکمل | آمینواسید و پروتئین هیدرولیزشده |
| فرم محصول | قرص |
| تعداد قرص | 325 عدد |
| اندازه هر سروینگ | 3 قرص |
| تعداد سروینگ | 108 سروینگ |
| منبع اصلی پروتئین | پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ |
| پروتئین در هر سروینگ | 6 گرم |
| EAA در هر سروینگ | 1.19 گرم |
| BCAA در هر سروینگ | 534 میلیگرم |
| کالری در هر سروینگ | 40 کیلوکالری |
| کلسیم | 115 میلیگرم |
| سدیم | 20 میلیگرم |
ترکیبات آمینو چیکن مگا اسپرت در هر سروینگ
Serving Size: 3 Tablets
| ترکیب | مقدار در هر سروینگ |
|---|---|
| کالری | 40 kcal |
| پروتئین | 6 گرم |
| EAA | 1.19 گرم |
| BCAA | 534 میلیگرم |
| NEAA | 4.75 گرم |
| کلسیم | 115 میلیگرم |
| سدیم | 20 میلیگرم |
نکته مهم درباره مقادیر آمینواسیدی
مقدار EAA، BCAA و NEAA مربوط به هر سروینگ است. در مقابل، جدول پروفایل آمینواسیدی که در ادامه میآید بر مبنای 100 گرم پروتئین گزارش میشود و نباید این دو جدول با یکدیگر ترکیب شوند.
پروفایل آمینواسیدی آمینو چیکن مگا اسپرت
پروفایل آمینواسیدی اعلامشده برای پروتئین این محصول، شامل طیف گستردهای از آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری است.
| آمینواسید | مقدار در 100 گرم پروتئین |
|---|---|
| لوسین | 7.5 گرم |
| ایزولوسین | 4.1 گرم |
| والین | 4.5 گرم |
| لیزین | 8.1 گرم |
| ترئونین | 4.5 گرم |
| متیونین | 2.9 گرم |
| فنیلآلانین | 4.0 گرم |
| تریپتوفان | 1.2 گرم |
| هیستیدین | 2.7 گرم |
| آرژینین | 6.2 گرم |
| آلانین | 5.2 گرم |
| گلوتامیک اسید | 13.2 گرم |
| گلایسین | 4.1 گرم |
| پرولین | 4.0 گرم |
| هیدروکسیپرولین | 0.7 گرم |
| تیروزین | 3.0 گرم |
| سرین | 4.3 گرم |
| سیستئین | 1.5 گرم |
| آسپارتیک اسید | 8.7 گرم |
راهنمای خرید آمینو چیکن مگا اسپرت
هنگام خرید آمینو چیکن مگا اسپرت بهتر است علاوه بر قیمت، مشخصات محصول و سلامت بستهبندی را نیز بررسی کنید.
تعداد قرص
این محصول در نسخه مورد بررسی با 325 قرص عرضه میشود.
تعداد سروینگ
با توجه به مصرف 3 قرص در هر سروینگ، بسته 325 عددی حدود 108 سروینگ کامل دارد و یک قرص نیز اضافه میماند.
سلامت بستهبندی
قبل از خرید، پلمپ، درپوش و بستهبندی را بررسی کنید.
تاریخ انقضا
تاریخ انقضای محصول باید پیش از خرید بررسی شود.
اصالت محصول
برای خرید مکملهای ورزشی بهتر است از فروشگاه معتبر و دارای سابقه خرید کنید.
قیمت آمینو چیکن مگا اسپرت
قیمت مکملهای ورزشی وارداتی یا عرضهشده در بازار ایران میتواند بر اساس موجودی، شرایط بازار، هزینه واردات و نوسان ارز تغییر کند.
بنابراین برای بررسی قیمت آمینو چیکن مگا اسپرت بهتر است قیمت روز محصول را در فروشگاه بررسی کنید.
همچنین هنگام مقایسه قیمت، تعداد سروینگ را در نظر بگیرید؛ زیرا بسته 325 عددی با سروینگ 3 قرصی حدود 108 سروینگ ارائه میدهد.
آمینو چیکن مگا اسپرت برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول میتواند برای افرادی که در یکی از گروههای زیر قرار میگیرند، قابل بررسی باشد:
- بدنسازان
- ورزشکاران قدرتی
- افراد دارای تمرینات مقاومتی منظم
- ورزشکارانی که فرم قرصی مکمل را ترجیح میدهند
- افرادی که به مکملهای بر پایه پروتئین مرغ علاقه دارند
- کسانی که به دنبال مکمل آمینواسیدی حاوی EAA و BCAA هستند
با این حال، نیاز به مکمل برای همه افراد یکسان نیست و ابتدا باید رژیم غذایی و نیازهای فرد بررسی شود.
سوالات متداول درباره آمینو چیکن مگا اسپرت
آمینو چیکن مگا اسپرت چیست؟
آمینو چیکن مگا اسپرت یک مکمل آمینواسیدی قرصی است که بر پایه پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ تولید شده و حاوی پروتئین، EAA و BCAA است.
آمینو چیکن مگا اسپرت چند عدد است؟
نسخه مورد بررسی شامل 325 قرص است.
هر سروینگ آمینو چیکن مگا اسپرت چند قرص است؟
هر سروینگ شامل 3 قرص است.
هر سروینگ آمینو چیکن مگا اسپرت چقدر پروتئین دارد؟
هر سروینگ این محصول 6 گرم پروتئین دارد.
آمینو چیکن مگا اسپرت چقدر EAA دارد؟
هر سروینگ حاوی 1.19 گرم EAA است.
آمینو چیکن مگا اسپرت از چه نوع پروتئینی ساخته شده است؟
منبع اصلی پروتئین این محصول پروتئین هیدرولیز شده سینه مرغ است.
آیا آمینو چیکن مگا اسپرت برای بدنسازی مناسب است؟
این محصول میتواند بهعنوان یک مکمل آمینواسیدی در برنامه ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار گیرد، اما رشد عضلات به مجموعهای از عوامل مانند تمرین، تغذیه و ریکاوری وابسته است.
آیا آمینو چیکن مگا اسپرت چربیسوز است؟
خیر. این محصول یک مکمل آمینواسیدی است و نباید بهعنوان چربیسوز معرفی شود.
آیا آمینو چیکن جایگزین وی پروتئین است؟
خیر. هر سروینگ آمینو چیکن 6 گرم پروتئین دارد و کاربرد آن با یک مکمل وی پروتئین که برای افزایش دریافت پروتئین روزانه استفاده میشود یکسان نیست.
آمینو چیکن مگا اسپرت بهتر است یا آمینو بیف؟
هیچکدام را نمیتوان برای همه افراد بهتر دانست. آمینو چیکن بر پایه پروتئین هیدرولیز شده مرغ و آمینو بیف بر پایه منابع پروتئینی گوشت گاو طراحی میشود. انتخاب بهتر به رژیم غذایی و ترجیح فرد بستگی دارد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.