نقد و بررسی
قرص گلد آمینو گلد کوین لورون طعم دار | kevin leverone gold aminoطبق اطلاعات کاتالوگ، هر ۱۰ قرص شامل ۱۲ گرم پروتئین و مجموعهای از آمینواسیدهاست؛ از جمله لوسین ۸۲۵ میلیگرم، ایزولوسین ۴۴۰ میلیگرم، والین ۵۲۵ میلیگرم، گلوتامیک اسید ۱۶۷۰ میلیگرم، گلیسین ۱۴۳۵ میلیگرم، لیزین ۸۰۰ میلیگرم و آرژینین ۶۶۰ میلیگرم. مجموع BCAA نیز ۱۷۹۰ میلیگرم گزارش شده است.
| ترکیب در ۱۰ قرص | مقدار |
|---|---|
| پروتئین | ۱۲ گرم |
| لوسین | ۸۲۵ mg |
| ایزولوسین | ۴۴۰ mg |
| والین | ۵۲۵ mg |
| BCAA مجموع | ۱۷۹۰ mg |
| اسید آسپارتیک | ۱۰۱۰ mg |
| اسید گلوتامیک | ۱۶۷۰ mg |
| سرین | ۵۰۰ mg |
| گلیسین | ۱۴۳۵ mg |
| هیستیدین | ۱۷۰ mg |
| آرژینین | ۶۶۰ mg |
| ترئونین | ۵۵۰ mg |
| آلانین | ۸۵۰ mg |
| پرولین | ۱۰۵۰ mg |
| تیروزین | ۲۵۰ mg |
| متیونین | ۲۴۰ mg |
| سیستین | ۳۰۰ mg |
| فنیلآلانین | ۳۳۰ mg |
| لیزین | ۸۰۰ mg |
| تریپتوفان | ۲۰ mg |
| اورنیتین | ۱۵ mg |
قرص گلد آمینو کوین لورون چیست؟
قرص گلد آمینو کوین لورون یا Kevin Levrone Gold Amino یک مکمل آمینواسیدی به شکل قرص است که برای ورزشکاران و افراد فعال طراحی شده و ترکیبی از منابع مختلف آمینواسیدی و پروتئینی را در اختیار بدن قرار میدهد.
بر اساس اطلاعات کاتالوگ محصول، Gold Amino با استفاده از پنج منبع مختلف آمینواسیدی تولید شده و شامل پپتیدهای آمینواسیدی حاصل از وی و منابع پروتئینی دیگر است. نسخه ۳۵۰ عددی محصول نیز ۳۵ سروینگ دارد که اندازه هر سروینگ آن ۱۰ قرص است.
یکی از ویژگیهای قابل توجه این محصول، مقدار ۱۲ گرم پروتئین در هر سروینگ ۱۰ قرصی و وجود طیف گستردهای از آمینواسیدهاست. همچنین مجموع BCAA در هر سروینگ ۱۷۹۰ میلیگرم گزارش شده است.
این ویژگی باعث شده است Gold Amino کوین لورون برای ورزشکارانی که ترجیح میدهند بهجای پودر، مکمل آمینواسیدی را به شکل قرص مصرف کنند، گزینهای قابل بررسی باشد.
معرفی Kevin Levrone Gold Amino
Kevin Levrone Gold Amino یکی از محصولات سری Gold برند Kevin Levrone است که به شکل قرص عرضه میشود.
این محصول برخلاف بسیاری از مکملهای آمینواسیدی پودری، به صورت قرص طراحی شده و استفاده از آن برای افرادی که مصرف مکملهای پودری را دشوار میدانند میتواند راحتتر باشد.
نسخه مورد بررسی در این صفحه شامل ۳۵۰ قرص است و با اندازه مصرف ۱۰ قرص در هر سروینگ، حدود ۳۵ سروینگ در هر بسته ارائه میکند.
فرمول Gold Amino از چند منبع پروتئینی و آمینواسیدی تشکیل شده است. در اطلاعات ترکیبات، از جمله به پپتیدهای هیدرولیزشده گوشت گاو، کنسانتره پروتئین وی، هیدرولیزات پروتئین وی OptiPep و ایزوله پروتئین وی IsoLac اشاره شده است.
ویژگیهای اصلی گلد آمینو کوین لورون
یکی از نکات مهم درباره این محصول، گستردگی پروفایل آمینواسیدی آن است.
بر اساس کاتالوگ محصول، هر ۱۰ قرص دارای موارد زیر است:
- ۱۲ گرم پروتئین
- ۱۷۹۰ میلیگرم BCAA
- ۸۲۵ میلیگرم لوسین
- ۴۴۰ میلیگرم ایزولوسین
- ۵۲۵ میلیگرم والین
- ۱۶۷۰ میلیگرم اسید گلوتامیک
- ۱۴۳۵ میلیگرم گلیسین
- ۱۰۵۰ میلیگرم پرولین
- ۸۰۰ میلیگرم لیزین
این ترکیبات در کنار سایر آمینواسیدهای موجود، پروفایل نسبتاً گستردهای ایجاد میکنند.
چرا Gold Amino به صورت قرص تولید شده است؟
یکی از تفاوتهای اصلی قرص گلد آمینو کوین لورون با بسیاری از مکملهای آمینواسیدی، فرم مصرف آن است.
برخی ورزشکاران استفاده از مکملهای قرصی را ترجیح میدهند؛ زیرا:
- نیازی به شیکر ندارد.
- نیازی به حل کردن پودر در آب ندارد.
- حمل آن در کیف ورزشی سادهتر است.
- میتوان مقدار مشخصی قرص را در زمان تعیینشده مصرف کرد.
- برای استفاده در محیط کار یا سفر نیز نسبتاً راحت است.
از طرف دیگر، مصرف ۱۰ قرص در یک سروینگ ممکن است برای بعضی افراد زیاد به نظر برسد؛ بنابراین بهتر است پیش از خرید، شکل مصرف محصول را در نظر بگیرید.
پروفایل آمینواسیدی Gold Amino
یکی از نقاط قابل توجه Kevin Levrone Gold Amino، وجود طیف گستردهای از آمینواسیدهاست.
این محصول فقط به سه آمینواسید BCAA محدود نمیشود و طبق اطلاعات منتشرشده، آمینواسیدهای متعددی در فرمول آن وجود دارند.
BCAA موجود در گلد آمینو
سه آمینواسید زیر گروه BCAA را تشکیل میدهند:
لوسین، ایزولوسین و والین
در هر سروینگ ۱۰ قرصی:
- لوسین: ۸۲۵ میلیگرم
- ایزولوسین: ۴۴۰ میلیگرم
- والین: ۵۲۵ میلیگرم
مجموع BCAA برابر با ۱۷۹۰ میلیگرم است.
سایر آمینواسیدهای موجود
در کنار BCAA، ترکیبات دیگری نیز در Gold Amino وجود دارند؛ از جمله:
- اسید آسپارتیک
- اسید گلوتامیک
- سرین
- گلیسین
- هیستیدین
- آرژینین
- ترئونین
- آلانین
- پرولین
- تیروزین
- متیونین
- سیستین
- فنیلآلانین
- لیزین
- تریپتوفان
- اورنیتین
این پروفایل گسترده، یکی از ویژگیهایی است که Gold Amino را از مکملهای ساده BCAA متمایز میکند.
پروتئین موجود در گلد آمینو کوین لورون
یکی از ویژگیهای مهم این محصول، مقدار پروتئین آن است.
طبق اطلاعات کاتالوگ، هر سروینگ ۱۰ قرصی ۱۲ گرم پروتئین دارد. همچنین مقدار چربی و کربوهیدرات هر سروینگ در اطلاعات تغذیهای بهترتیب ۰ گرم و ۰ گرم گزارش شده است. انرژی هر سروینگ نیز ۴۸ کیلوکالری اعلام شده است.
وجود پروتئین در این محصول به دلیل استفاده از منابع مختلف پروتئینی و پپتیدهای آمینواسیدی در فرمول آن است.
بر اساس فهرست ترکیبات، این منابع شامل ترکیباتی از پپتیدهای هیدرولیزشده گوشت گاو و پروتئینهای وی هستند.
گلد آمینو کوین لورون چه تفاوتی با BCAA دارد؟
BCAA فقط سه آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین را شامل میشود.
اما Gold Amino دارای پروفایل گستردهتری از آمینواسیدهاست و علاوه بر BCAA، آمینواسیدهای دیگری نیز در آن وجود دارد.
بنابراین نباید این محصول را صرفاً یک مکمل BCAA در نظر گرفت.
اگر هدف ورزشکار تأمین سه آمینواسید شاخهدار باشد، BCAA یک گزینه مشخص است؛ اما اگر به دنبال مکملی با پروفایل آمینواسیدی گستردهتر هستید، Gold Amino گزینه متفاوتی محسوب میشود.
گلد آمینو کوین لورون برای چه کسانی مناسب است؟
قرص گلد آمینو کوین لورون بیشتر برای ورزشکاران و افراد فعال قابل بررسی است.
بدنسازان
افرادی که تمرینات مقاومتی انجام میدهند و به دریافت پروتئین و آمینواسیدها در برنامه غذایی خود توجه دارند.
ورزشکاران در دوره حجم
در دوره حجم، دریافت پروتئین کافی اهمیت زیادی دارد و Gold Amino میتواند در کنار رژیم غذایی مورد استفاده قرار گیرد.
ورزشکاران در دوره کات
در دوره کاهش چربی نیز تأمین پروتئین کافی اهمیت دارد. با این حال، Gold Amino را نباید یک مکمل چربیسوز دانست.
افرادی که مکمل قرصی را ترجیح میدهند
اگر استفاده از پودر و شیکر برای شما دشوار است، فرم قرصی Gold Amino میتواند استفاده راحتتری داشته باشد.
آیا گلد آمینو برای عضله سازی مناسب است؟
برای افزایش توده عضلانی، بدن به تمرین مقاومتی، پروتئین کافی، انرژی مناسب و ریکاوری نیاز دارد.
آمینواسیدها نیز مواد اولیه ساخت پروتئین هستند و به همین دلیل تأمین آنها در رژیم غذایی اهمیت دارد.
Gold Amino میتواند بخشی از برنامه مکملی ورزشکار باشد، اما نباید انتظار داشت که مصرف این محصول بهتنهایی باعث افزایش حجم عضلات شود.
اگر هدف شما عضلهسازی است، اولویت باید با یک برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی مناسب باشد.
آیا Gold Amino جایگزین پروتئین وی است؟
خیر.
اگرچه Gold Amino طبق اطلاعات محصول در هر سروینگ ۱۲ گرم پروتئین دارد، اما نحوه استفاده و هدف آن با یک مکمل وی پروتئین یکسان نیست.
پروتئین وی معمولاً برای افزایش مقدار پروتئین روزانه استفاده میشود، در حالی که Gold Amino بیشتر در دسته مکملهای آمینواسیدی قرار میگیرد.
بنابراین انتخاب بین این دو باید بر اساس هدف و رژیم غذایی فرد انجام شود.
جدول اولیه مشخصات محصول
| مشخصات | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | Kevin Levrone Gold Amino |
| نام فارسی | قرص گلد آمینو کوین لورون |
| برند | Kevin Levrone |
| نوع مکمل | آمینواسیدی |
| فرم محصول | قرص |
| تعداد قرص | ۳۵۰ عدد |
| تعداد سروینگ | ۳۵ سروینگ |
| اندازه سروینگ | ۱۰ قرص |
| پروتئین در هر سروینگ | ۱۲ گرم |
| BCAA در هر سروینگ | ۱۷۹۰ میلیگرم |
| کالری در هر سروینگ | ۴۸ کیلوکالری |
| چربی | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| مناسب برای | ورزشکاران و بدنسازان |
اطلاعات مربوط به تعداد قرص، سروینگ و ارزش غذایی بر اساس کاتالوگ محصول و منابع عرضهکننده بررسی شده است.
ترکیبات قرص گلد آمینو کوین لورون
یکی از مهمترین ویژگیهای قرص گلد آمینو کوین لورون، پروفایل نسبتاً گسترده آمینواسیدی آن است. برخلاف مکملهای BCAA که تنها روی سه آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین تمرکز دارند، Gold Amino مجموعه متنوعتری از آمینواسیدها را در اختیار بدن قرار میدهد.
طبق اطلاعات منتشرشده برای این محصول، هر سروینگ معادل ۱۰ قرص است و این سروینگ حدود ۱۲ گرم پروتئین و ۱۷۹۰ میلیگرم BCAA فراهم میکند.
جدول ترکیبات آمینواسیدی در هر ۱۰ قرص
| آمینواسید | مقدار در هر سروینگ |
|---|---|
| L-Leucine | ۸۲۵ میلیگرم |
| L-Isoleucine | ۴۴۰ میلیگرم |
| L-Valine | ۵۲۵ میلیگرم |
| L-Aspartic Acid | ۱۰۱۰ میلیگرم |
| L-Glutamic Acid | ۱۶۷۰ میلیگرم |
| L-Serine | ۵۰۰ میلیگرم |
| L-Glycine | ۱۴۳۵ میلیگرم |
| L-Histidine | ۱۷۰ میلیگرم |
| L-Arginine | ۶۶۰ میلیگرم |
| L-Threonine | ۵۵۰ میلیگرم |
| L-Alanine | ۸۵۰ میلیگرم |
| L-Proline | ۱۰۵۰ میلیگرم |
| L-Tyrosine | ۲۵۰ میلیگرم |
| L-Methionine | ۲۴۰ میلیگرم |
| L-Cystine | ۳۰۰ میلیگرم |
| L-Phenylalanine | ۳۳۰ میلیگرم |
| L-Lysine | ۸۰۰ میلیگرم |
| L-Tryptophan | ۲۰ میلیگرم |
| Ornithine | ۱۵ میلیگرم |
نقش BCAA در گلد آمینو
سه آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین، گروهی به نام BCAA را تشکیل میدهند.
در هر سروینگ گلد آمینو:
- لوسین: ۸۲۵ میلیگرم
- ایزولوسین: ۴۴۰ میلیگرم
- والین: ۵۲۵ میلیگرم
در مجموع حدود ۱۷۹۰ میلیگرم BCAA وجود دارد.
لوسین
لوسین یکی از مهمترین آمینواسیدهای ضروری است و در مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضله نقش دارد.
ایزولوسین
ایزولوسین یکی دیگر از BCAAهاست که در کنار لوسین و والین، بخشی از پروفایل آمینواسیدی مکمل را تشکیل میدهد.
والین
والین نیز سومین عضو گروه BCAA است و در کنار دو آمینواسید دیگر، پروفایل BCAA محصول را تشکیل میدهد.
بنابراین گلد آمینو کوین لورون فقط یک مکمل ساده BCAA نیست و طیف گستردهتری از آمینواسیدها را در خود جای داده است.
نقش آمینواسیدهای ضروری در برنامه ورزشی
آمینواسیدهای ضروری ترکیباتی هستند که بدن نمیتواند آنها را به اندازه کافی تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شوند.
در یک رژیم غذایی متعادل، منابع مختلفی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، لبنیات و سایر منابع پروتئینی میتوانند آمینواسیدهای ضروری را تأمین کنند.
مکملهای آمینواسیدی زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکنند که ورزشکار به هر دلیل بخواهد دریافت آمینواسیدهای خود را تکمیل کند.
بهترین زمان مصرف قرص گلد آمینو کوین لورون
زمان مصرف Gold Amino باید با برنامه غذایی و تمرینی فرد هماهنگ شود.
بهطور معمول میتوان مکملهای آمینواسیدی را در اطراف تمرین استفاده کرد.
مصرف قبل از تمرین
مصرف گلد آمینو قبل از تمرین یکی از روشهای رایج استفاده از مکملهای آمینواسیدی است.
اگر چند ساعت از آخرین وعده غذایی گذشته باشد، ورزشکار میتواند مکمل را طبق دستور مصرف محصول در برنامه خود قرار دهد.
البته اگر قبل از تمرین یک وعده غذایی کامل و سرشار از پروتئین مصرف کرده باشید، ضرورت استفاده از مکمل آمینواسیدی کمتر خواهد بود.
مصرف حین تمرین
فرم قرصی Kevin Levrone Gold Amino باعث میشود بتوان آن را در برنامه مکملی اطراف تمرین قرار داد.
با این حال، برخلاف EAAهای پودری که معمولاً با آب مصرف میشوند، این محصول به صورت قرص است و باید با مقدار مناسبی آب مصرف شود.
نوشیدن آب کافی در طول تمرین همچنان اهمیت زیادی دارد.
مصرف بعد از تمرین
بعد از تمرین، بدن برای بازسازی و سازگاری با تمرین به مواد مغذی نیاز دارد.
مصرف گلد آمینو بعد از تمرین میتواند در کنار یک وعده غذایی حاوی پروتئین یا مکمل پروتئینی قرار گیرد.
اما نباید فراموش کرد که یک وعده غذایی کامل یا پروتئین وی میتواند مقدار قابل توجهی پروتئین و آمینواسید در اختیار بدن قرار دهد.
نحوه مصرف Gold Amino
طبق مشخصات این محصول، هر سروینگ معادل ۱۰ قرص است.
با این حال، مصرف دقیق باید بر اساس دستور درجشده روی بستهبندی محصول انجام شود.
روش پیشنهادی کلی
قرصها را با مقدار کافی آب مصرف کنید و از افزایش خودسرانه مقدار مصرف خودداری کنید.
اگر تعداد قرص در یک وعده برای شما زیاد است، پیش از تغییر روش مصرف، دستور روی بستهبندی نسخه موجود را بررسی کنید.
نکته مهم
مصرف ۱۰ قرص ممکن است برای بعضی افراد زیاد به نظر برسد؛ بنابراین فرم قرصی این محصول باید هنگام خرید مورد توجه قرار گیرد.
آیا گلد آمینو را میتوان هر روز مصرف کرد؟
این موضوع به رژیم غذایی، میزان پروتئین مصرفی و برنامه تمرینی فرد بستگی دارد.
اگر فرد در طول روز مقدار کافی پروتئین باکیفیت دریافت کند، نیاز به مکمل آمینواسیدی ممکن است کمتر باشد.
در صورت قرار دادن آمینو گلد کوین لورون در برنامه روزانه، مقدار مصرف باید مطابق دستور محصول باشد.
مصرف Gold Amino در روزهای استراحت
در روزهای استراحت نیز بدن برای بازسازی بافتهای عضلانی به مواد مغذی نیاز دارد.
اما این موضوع به معنی ضروری بودن مصرف Gold Amino در روزهای بدون تمرین نیست.
اگر رژیم غذایی شما پروتئین و آمینواسید کافی داشته باشد، نیاز به مکمل در روز استراحت میتواند کمتر باشد.
آیا گلد آمینو برای دوره حجم مناسب است؟
بله، قرص گلد آمینو کوین لورون میتواند در دوره حجم در کنار رژیم غذایی و برنامه تمرینی استفاده شود.
در دوره حجم، مهمترین عوامل عبارتاند از:
- دریافت کالری کافی
- دریافت پروتئین کافی
- تمرین مقاومتی منظم
- خواب مناسب
- ریکاوری کافی
Gold Amino میتواند بخشی از برنامه مکملی باشد، اما نباید جایگزین این عوامل شود.
آیا گلد آمینو برای دوره کات مناسب است؟
Gold Amino میتواند در دوره کاهش چربی نیز مورد استفاده قرار گیرد.
با این حال، باید توجه داشت که گلد آمینو چربیسوز نیست.
کاهش چربی بدن به عواملی مانند:
- کسری کالری
- مصرف پروتئین کافی
- تمرین مقاومتی
- فعالیت روزانه
- خواب و ریکاوری
وابسته است.
بنابراین نباید از یک مکمل آمینواسیدی انتظار چربیسوزی مستقیم داشت.
تفاوت گلد آمینو با آمینوهای معمولی
مکملهای آمینواسیدی انواع مختلفی دارند.
برخی محصولات عمدتاً BCAA هستند، بعضی EAA هستند و برخی دیگر ترکیبی از آمینواسیدها و منابع پروتئینی ارائه میدهند.
Kevin Levrone Gold Amino در گروه مکملهایی قرار میگیرد که پروفایل آمینواسیدی گستردهای دارند و در هر سروینگ ۱۲ گرم پروتئین ارائه میکنند.
این موضوع باعث میشود ساختار آن با یک BCAA ساده متفاوت باشد.
تفاوت Gold Amino با BCAA
BCAA فقط شامل سه آمینواسید است:
لوسین + ایزولوسین + والین
اما Gold Amino علاوه بر این سه ترکیب، آمینواسیدهای دیگری مانند:
- آرژینین
- لیزین
- ترئونین
- متیونین
- فنیلآلانین
- تیروزین
- گلیسین
- آلانین
- پرولین
را نیز در خود دارد.
بنابراین اگر به دنبال مکملی با ترکیبات آمینواسیدی گستردهتر از BCAA هستید، Gold Amino ساختار متفاوتی دارد.
تفاوت Gold Amino با EAA
EAA به مجموعه آمینواسیدهای ضروری گفته میشود.
Gold Amino دارای برخی آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری در کنار منابع پروتئینی است و بنابراین نباید آن را صرفاً معادل یک مکمل EAA استاندارد در نظر گرفت.
هدف از طراحی این محصول، ارائه یک ترکیب آمینواسیدی و پروتئینی در فرم قرص است.
تفاوت گلد آمینو با پروتئین وی
پروتئین وی معمولاً به شکل پودر عرضه میشود و یکی از رایجترین روشها برای افزایش پروتئین روزانه ورزشکاران است.
در مقابل، قرص آمینو کوین لورون به صورت قرص مصرف میشود.
اگر هدف اصلی شما افزایش پروتئین روزانه است، وی پروتئین معمولاً انتخاب مستقیمتری است.
اگر ترجیح میدهید یک مکمل آمینواسیدی را در فرم قرص مصرف کنید، Gold Amino میتواند گزینه متفاوتی باشد.
آیا Gold Amino را میتوان با وی پروتئین مصرف کرد؟
بله، از نظر نوع مکمل، مصرف Gold Amino در کنار وی پروتئین امکانپذیر است.
برای مثال، ورزشکار میتواند وی را برای افزایش پروتئین روزانه و Gold Amino را بهعنوان مکمل آمینواسیدی در برنامه خود قرار دهد.
اما این کار برای همه افراد ضروری نیست.
اگر رژیم غذایی شما پروتئین کافی دارد، ابتدا باید نیاز واقعی خود به مکمل اضافی را بررسی کنید.
آیا گلد آمینو را میتوان با کراتین مصرف کرد؟
کراتین و آمینواسیدها عملکرد یکسانی ندارند.
کراتین بیشتر برای پشتیبانی از عملکرد در فعالیتهای شدید و کوتاهمدت مورد استفاده قرار میگیرد، در حالی که Gold Amino یک مکمل آمینواسیدی و پروتئینی است.
بنابراین این دو مکمل میتوانند در یک برنامه مکملی قرار بگیرند.
چه کسانی باید قبل از مصرف با متخصص مشورت کنند؟
افرادی که بیماری زمینهای دارند، داروی خاص مصرف میکنند، باردار یا شیرده هستند یا رژیم غذایی درمانی خاصی دارند، بهتر است قبل از مصرف هر مکمل ورزشی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
همچنین مصرف مکمل نباید جایگزین رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی اصولی شود.
نکات مهم هنگام خرید گلد آمینو کوین لورون
هنگام خرید قرص گلد آمینو کوین لورون فقط قیمت را معیار قرار ندهید.
۱. تعداد قرص
نسخه مورد بررسی ۳۵۰ قرص دارد.
۲. تعداد سروینگ
با مصرف ۱۰ قرص در هر سروینگ، بسته حدود ۳۵ سروینگ ارائه میکند.
۳. تاریخ انقضا
تاریخ تولید و انقضا را قبل از خرید بررسی کنید.
۴. سلامت بستهبندی
پلمپ و بستهبندی محصول باید سالم باشد.
۵. منبع خرید
خرید از فروشگاه معتبر مکمل میتواند در اطمینان از اصالت محصول اهمیت داشته باشد.
مزایای قرص گلد آمینو کوین لورون
قرص گلد آمینو کوین لورون به دلیل داشتن ترکیبی از منابع پروتئینی و آمینواسیدهای مختلف، میتواند برای ورزشکارانی که به دنبال تکمیل برنامه تغذیه ورزشی خود هستند، گزینهای قابل بررسی باشد.
تأمین پروتئین و آمینواسیدها
هر سروینگ ۱۰ قرصی محصول، طبق اطلاعات منتشرشده، ۱۲ گرم پروتئین فراهم میکند و دارای طیف گستردهای از آمینواسیدهاست.
این موضوع باعث میشود Gold Amino صرفاً یک مکمل BCAA ساده نباشد.
حاوی BCAA
در هر سروینگ، مجموعاً ۱۷۹۰ میلیگرم BCAA شامل لوسین، ایزولوسین و والین وجود دارد.
BCAAها بخشی از آمینواسیدهای مورد نیاز بدن هستند و در تغذیه ورزشی مورد توجه قرار میگیرند.
پروفایل آمینواسیدی گسترده
علاوه بر BCAA، ترکیبات دیگری مانند لیزین، آرژینین، ترئونین، متیونین، فنیلآلانین، گلیسین، پرولین و سایر آمینواسیدها در محصول وجود دارند.
فرم قرصی و حمل آسان
یکی از مزایای مهم Kevin Levrone Gold Amino فرم قرصی آن است.
برای مصرف این محصول به شیکر یا مخلوط کردن پودر با آب نیاز ندارید و میتوان آن را بهراحتی در کیف ورزشی حمل کرد.
مناسب برای برنامههای مختلف ورزشی
این محصول میتواند در دورههای مختلف تمرینی مانند حجم، کات و حفظ آمادگی بدنی مورد استفاده قرار گیرد؛ البته نیاز هر ورزشکار به مکمل متفاوت است.
آیا گلد آمینو باعث عضله سازی میشود؟
آمینواسیدها و پروتئین برای ساخت و حفظ بافت عضلانی اهمیت دارند، اما افزایش حجم عضلات فقط با مصرف مکمل اتفاق نمیافتد.
برای عضلهسازی باید مجموعهای از عوامل در کنار یکدیگر قرار بگیرند:
- تمرین مقاومتی منظم
- دریافت پروتئین کافی
- دریافت انرژی مناسب
- خواب کافی
- استراحت و ریکاوری
- استمرار در برنامه تمرینی
بنابراین گلد آمینو کوین لورون را باید یک مکمل در کنار برنامه غذایی و تمرینی دانست، نه عامل مستقل عضلهسازی.
آیا Gold Amino برای ریکاوری مناسب است؟
تأمین پروتئین و آمینواسید کافی بخشی از تغذیه مناسب برای ریکاوری محسوب میشود.
از آنجا که Gold Amino حاوی پروتئین و مجموعهای از آمینواسیدهاست، میتواند در برنامه تغذیه ورزشی افراد فعال قرار گیرد.
اما ریکاوری فقط به مکمل وابسته نیست و خواب، تغذیه، میزان تمرین و استراحت نیز نقش بسیار مهمی دارند.
جدول مشخصات قرص گلد آمینو کوین لورون
| مشخصات محصول | مقدار / توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | Kevin Levrone Gold Amino |
| نام فارسی | قرص گلد آمینو کوین لورون |
| برند | Kevin Levrone |
| نوع محصول | مکمل آمینواسیدی |
| فرم | قرص |
| تعداد قرص | ۳۵۰ عدد |
| تعداد سروینگ | حدود ۳۵ سروینگ |
| اندازه سروینگ | ۱۰ قرص |
| پروتئین در هر سروینگ | ۱۲ گرم |
| BCAA در هر سروینگ | ۱۷۹۰ میلیگرم |
| کالری | ۴۸ کیلوکالری |
| چربی | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| لوسین | ۸۲۵ میلیگرم |
| ایزولوسین | ۴۴۰ میلیگرم |
| والین | ۵۲۵ میلیگرم |
| گلوتامیک اسید | ۱۶۷۰ میلیگرم |
| گلیسین | ۱۴۳۵ میلیگرم |
| پرولین | ۱۰۵۰ میلیگرم |
| لیزین | ۸۰۰ میلیگرم |
| آرژینین | ۶۶۰ میلیگرم |
| مناسب برای | ورزشکاران و افراد فعال |
راهنمای خرید گلد آمینو کوین لورون
اگر قصد خرید گلد آمینو کوین لورون را دارید، چند نکته مهم را قبل از خرید بررسی کنید.
تعداد قرص و سروینگ
نسخه مورد بررسی شامل ۳۵۰ قرص است و هر سروینگ آن ۱۰ قرص در نظر گرفته شده است.
بنابراین تعداد سروینگ تقریبی بسته:
۳۵۰ ÷ ۱۰ = ۳۵ سروینگ
است.
این عدد هنگام مقایسه قیمت Gold Amino با سایر مکملهای آمینواسیدی اهمیت دارد.
تاریخ تولید و انقضا
قبل از خرید حتماً تاریخ تولید و تاریخ انقضا را بررسی کنید.
همچنین بهتر است محصولی را انتخاب کنید که مدت زمان مناسبی تا تاریخ انقضای آن باقی مانده باشد.
سلامت بستهبندی
پلمپ و بستهبندی محصول باید سالم باشد.
هرگونه پارگی، بازشدگی یا آسیب غیرعادی در بستهبندی میتواند دلیلی برای بررسی بیشتر محصول باشد.
اصالت محصول
هنگام خرید Gold Amino اصل، اطلاعات درجشده روی محصول، بستهبندی، برچسبها و مشخصات شرکت تولیدکننده یا واردکننده را بررسی کنید.
خرید از فروشگاه معتبر نیز میتواند احتمال دریافت محصول نامعتبر را کاهش دهد.
چه زمانی خرید گلد آمینو منطقیتر است؟
اگر هدف شما افزایش پروتئین روزانه است، ابتدا باید منابع غذایی و مکمل پروتئینی مانند وی را بررسی کنید.
اما اگر به دنبال یک مکمل آمینواسیدی قرصی با پروفایل متنوع آمینواسیدها هستید، Gold Amino میتواند گزینه مناسبی برای بررسی باشد.
فرم قرصی این محصول همچنین برای افرادی که استفاده از پودر و شیکر را دوست ندارند، مزیت محسوب میشود.
سوالات متداول درباره قرص گلد آمینو کوین لورون
قرص گلد آمینو کوین لورون چیست؟
قرص گلد آمینو کوین لورون یک مکمل آمینواسیدی از برند Kevin Levrone است که در فرم قرص عرضه میشود و حاوی ترکیبی از پروتئین و آمینواسیدهای مختلف است.
Gold Amino چند قرص دارد؟
نسخه مورد بررسی شامل ۳۵۰ قرص است.
هر سروینگ Gold Amino چند قرص است؟
هر سروینگ محصول ۱۰ قرص است.
هر سروینگ گلد آمینو چقدر پروتئین دارد؟
طبق اطلاعات منتشرشده، هر سروینگ ۱۰ قرصی حاوی ۱۲ گرم پروتئین است.
Gold Amino چقدر BCAA دارد؟
در هر سروینگ ۱۰ قرصی مجموعاً ۱۷۹۰ میلیگرم BCAA وجود دارد.
بهترین زمان مصرف گلد آمینو چه زمانی است؟
بسته به برنامه غذایی و تمرینی میتوان آن را در اطراف تمرین مصرف کرد. دستور مصرف روی بستهبندی محصول باید اولویت داشته باشد.
آیا Gold Amino قبل از تمرین مصرف میشود؟
بله، در صورت هماهنگی با برنامه مکملی فرد میتوان آن را قبل از تمرین مصرف کرد.
آیا میتوان گلد آمینو را بعد از تمرین مصرف کرد؟
بله. با این حال، دریافت یک وعده غذایی کامل یا پروتئین کافی پس از تمرین اهمیت بیشتری دارد.
آیا گلد آمینو برای دوره حجم مناسب است؟
بله، میتواند در برنامه مکملی دوره حجم قرار بگیرد؛ اما تغذیه و دریافت کالری و پروتئین کافی اولویت دارند.
آیا Gold Amino برای دوره کات مناسب است؟
بله، اما این محصول چربیسوز نیست و کاهش چربی به رژیم غذایی و ایجاد کسری کالری وابسته است.
آیا Gold Amino همان BCAA است؟
خیر. BCAA فقط شامل لوسین، ایزولوسین و والین است، اما Gold Amino پروفایل آمینواسیدی گستردهتری دارد.
آیا Gold Amino جایگزین وی پروتئین است؟
خیر. این دو مکمل کاربرد کاملاً یکسانی ندارند. وی بیشتر برای افزایش پروتئین روزانه استفاده میشود.
آیا گلد آمینو را میتوان با وی مصرف کرد؟
بله، اما ضرورت مصرف همزمان آنها به میزان پروتئین دریافتی و نیاز فرد بستگی دارد.
آیا میتوان Gold Amino را با کراتین مصرف کرد؟
بله. این دو مکمل ترکیبات و کاربرد متفاوتی دارند و میتوانند در یک برنامه مکملی قرار بگیرند.
آیا گلد آمینو برای افراد مبتدی مناسب است؟
افراد مبتدی ابتدا باید روی تغذیه، تمرین و خواب تمرکز کنند. در صورت تأمین نشدن نیازهای غذایی، مکمل میتواند با نظر متخصص در برنامه قرار گیرد.
جمعبندی نهایی
قرص گلد آمینو کوین لورون | Kevin Levrone Gold Amino یک مکمل آمینواسیدی قرصی است که با ترکیبی از منابع پروتئینی و آمینواسیدهای مختلف طراحی شده است.
نسخه ۳۵۰ عددی این محصول با ۳۵ سروینگ ۱۰ قرصی، طبق اطلاعات منتشرشده، در هر سروینگ ۱۲ گرم پروتئین و ۱۷۹۰ میلیگرم BCAA فراهم میکند.
وجود آمینواسیدهایی مانند لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، آرژینین، گلوتامیک اسید، گلیسین، پرولین و سایر ترکیبات باعث شده است Gold Amino تنها به سه آمینواسید BCAA محدود نباشد.
این محصول میتواند برای بدنسازان و ورزشکارانی که به دنبال یک مکمل آمینواسیدی قرصی هستند، گزینهای قابل بررسی باشد. با این حال، مکمل باید در کنار رژیم غذایی متعادل، دریافت پروتئین کافی، تمرین منظم و خواب مناسب استفاده شود.
اگر هدف اصلی شما افزایش پروتئین روزانه است، ابتدا باید میزان پروتئین دریافتی از غذا و مکملهای پروتئینی را بررسی کنید. اما اگر به دنبال مکملی با فرم قرصی و پروفایل آمینواسیدی گسترده هستید، قرص گلد آمینو کوین لورون میتواند انتخاب مناسبی برای بررسی باشد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.